遭遇到心情不好時就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾。再有，早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，把自己想象成一個快樂的小天使……生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會和你差不多的人還很多，但是都快樂地生活著。並不是每個人都能成功的，隻要你努力對待每件事情，對生活認真一點，隻要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，相信都是精彩的。
5平平淡淡人生路，無高無低心自寬
心態決定一個人的前途和命運。有的人在短暫的時間內就可以一躍成為強者，取得令人矚目的成就，而有的人一生摸爬滾打卻依舊碌碌無為，平庸度日。一位偉人曾說過：“要麼你去駕馭生命，要麼生命駕馭你，你的心態決定了誰是坐騎，誰是騎師。”人活一世，一定要將自己定位在騎師的位置，遇到艱難與挫折時，換個角度，以一個良好的心態待人處世，就可以把生命的舞台演繹得更加精彩。
不躁不煩，從容生活，乃是人生的最高境界。俗話說：“心靜自然涼”，就是最生動的寫照。心煩意亂是自己的事，心平氣和也是自己的事。自己的心靈能保持清靜，哪怕外部環境再煩熱，也會感覺清涼。自己的心靈不能保持清靜，哪怕外部環境再清涼，也會感覺煩熱無比。許多人在心煩意亂之時，總是把外部原因放在首位，一味地指責別人或外部的環境，而對自己的不足或錯誤，從來沒有冷靜地予以反思和總結。而自身修養好的人，能夠正確感悟人生，智慧地對待人生的得失，做到不躁不煩，從而達到人生的最高境界。一個人的工作和生活狀態如何，不在於其外部條件有多好，關鍵在於其心情如何。自己的內心都不清靜，就別企求外界的環境清靜。煩躁會令一個人失去理智，從而走上人生的岔路。所以心平氣和地工作和生活是十分重要的。
智慧能夠解除心靈的煩惱，而且人生路上必須有知識和智慧陪伴，要學會用智慧來保護自己。誠心得智慧，奸心生邪念；側耳聽智慧，專心求學問；多言失智慧，賣弄得愚蠢。專心得學問，三心二意無事成，而一心守住自己，便是天下最聰明、最智慧之人。多問多聽，洗耳恭聽，專心致誌。與有智慧的人同行，必使自己也擁有智慧。與愚蠢的人在一起，隻會越來越愚蠢。什麼東西都想要的人，結果什麼都要不成。藥品不一定能治療心靈的疾病，而智慧卻能夠解除一個人心靈的煩惱和痛苦。
苦苦無度追索無疑是奪命之劍，從容淡泊寧靜卻好似福壽之丸。追索之心，不但讓人痛苦不堪，而且容易使人走上岔路。一味地讓貪欲之心膨脹，不分任何時間與地點，總希望滿足自己的私欲，那麼就容易讓自己迷失人生的方向。人的欲望是沒有盡頭的，總以追索之心去祈盼，不對自己的靈魂進行洗滌，隻能把自己引入地獄之門。當我們去盲目追索的時候，如果忽略了身體的健康，甚至犧牲了珍貴的自由，那我們就要反思一下這樣做值得不值得？不正當的追索之心，不但會達不到目的，而且會讓我們已經擁有的也再次失去。盲目羨慕會讓一個人掉價，不當追索會讓一個人喪失理智，愚蠢貪欲會讓一個人早早完蛋。
在漫長的人生道路上，我們應少一點邪欲，多一些快樂。心無邪欲，煩惱何來？心有邪欲，其煩自來。人生最重要的是不要自尋煩惱，不要想入非非，不切實際，更不要隨心所欲，經常抱怨，否則是在自我貶損，會活得不耐煩的。其實，一個人的命運就捏在自己手裏。如果摒棄真實的自我，放棄自己世界觀的改造，急功近利，投機取巧，那麼痛不欲生的日子就開始了。不正當的欲念，既損害一個人的形象，又容易毀滅一個人。
人生需要不斷的自我激勵和自我鼓勵，無論是在順境的時候，還是在逆境的時候，這也是從容人生的一部分。別人的激勵和鼓勵，僅僅是一時的，自我激勵和鼓勵卻是永久的。在順境的時候，能夠使其始終保持謙虛低調的姿態，得意不至於忘形，於是不會驕傲自敗。在逆境的時候，能夠使其始終擁有樂觀的心態，對未來充滿希望，失意不至於失態，於是不會哀傷自敗。
有一位女子美麗而文靜，說話雖輕聲細語，但是總能說到人的心裏去。她的工作業績說不上驕人，但無可挑剔；她嫁了一個相愛的普通人，日子過得波瀾不驚；她不要求女兒學這學那，隻要求她能做一個健康快樂的正常人；雙休日裏，一家三口時常騎著自行車出遊，麵對榮獲的“三無”家庭（無汽車、無摩托車、無電動自行車）的稱號，她欣然笑之。
“溫飽無慮便是幸事，無病無災便是福澤。”在咀嚼了近四十年的人生百味之後她悟到了這樣一句人生真諦。她說，人到中年，匆忙回首，方覺青春歲月早已成為過眼煙雲。細細密密的皺紋已在不經意間悄然爬上不再年輕的額頭。人生已成定局，盡管自少年時代便夢寐以求的人生理想卻依舊十分遙遠、依舊高不可攀，但那種渴望轟轟烈烈、希求宏大久遠的心境，早已被一些凡俗而實際的生活瑣事所代替。
她始終把自己定位在平淡的人生序列裏，堅持做個躋身於茫茫人海中的平常人。她常想，在過去的歲月裏，父母養育了她，老師教育了她，朋友和同事幫助了她……於是，她懷著一顆報答之心，身處平淡而不斷地檢審自己的所作所為，積累才幹與學識。在平淡心理的牽引下，任何時候都無心與誰爭高低，卻樂意在如期而來的日子裏，及時糾正自己的謬誤，不斷地超越自我、完善自我，以理性麵對成功與失敗所帶來的喜怒哀樂。