第2章 身體不聽話，都是焦慮惹的禍 (1)
焦慮最易引發的9種疾病
“鬼剃頭”，究竟是誰在作怪——焦慮導致的脫發
頭發也是有生命的，有著自己生長、衰老的周期，因此每天掉頭發是一個人正常的生理現象，大可不必擔心。然而，在生活中，有些人居然出現了“鬼剃頭”的現象，這就有點不正常了。
所謂“鬼剃頭”，就是一夜之間出現的局部性脫發，一般呈圓形，這種現象常發生在年輕人身上。
有一個青年，因為與女朋友分手，連日悶悶不樂，食少不歡，夜不能眠。一天早晨，他發現自己後腦勺出現了一塊雞蛋樣大小的圓形斑禿，那兒的頭發一根也不剩了。有人告訴他：“你這是被鬼剃頭了”。
“鬼剃頭”，聽起來還真有點玄，難道這個世界上真的有鬼嗎？不要害怕，其實這根本不是什麼“鬼”在作怪，而是一種由神經精神因素導致的皮膚損害。人在焦慮、急躁，或者長期抑鬱沉悶的情況下均可能發病，患者在發病之前往往有嚴重精神刺激或應激性事件，例如，喪偶、失戀、降職、落榜、下崗等，均可通過顯著的情緒波動觸發皮膚的病變。一般情況下，經過3～5個月的治療頭發可恢複生長。
我們知道，人體的一切活動都是歸大腦管的，如果大腦受了刺激，那麼人體活動就會亂了腳步，也就不能正常地發揮作用，從而使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。有的人遇到過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭發就掉了一大片，也就成了人們說的“鬼剃頭”。
對於這種不正常的脫發，其治療關鍵在於醫治心病，消除不良情緒，培養樂觀的情趣。
“急”心“痛”首——焦慮會引起偏頭痛
說到偏頭痛，我們都會想到三國時期的一個人物——曹操。《三國誌》和《三國演義》中都有對曹操頭痛的記載，河南大學教授王立群在《百家講壇》中也提到了這一點，他認為曹操所患的偏頭痛與情緒有很大關係。
曹操起兵平定袁紹的時候就每每頭痛，而真正頭痛開始嚴重的時候，則是在消滅袁紹，“挾天子以令諸侯”之後。此時曹操掌握了“君權”，他除了平定地方起義之外，還要在宮廷之內排除異己，可謂晝夜焦慮、寢食難安。
如今，科學已經證實，緊張和焦慮的情緒是最常見的偏頭痛的促發因素之一。一項調查顯示，患偏頭痛的病人50%首次發作於情緒的劇烈變化期間。不過，一般來說，偏頭痛的發作不是在高度緊張期，而是在緊張後的鬆弛期，如周末、假期開始等。
在這項調查中，專家還發現，在精神文明高度發達的城市，文化程度比較高的人容易患偏頭痛，這與人們所承受的精神壓力、工作緊張程度有著很大關係。然而，同等強度、同等頻率的精神因素卻不會使某些人發病，這是由於個性特點起了緩衝作用。精神緊張、焦慮、憂鬱是偏頭痛的性格特征，並且神經質傾向的人也易患偏頭痛，這類人追求完美，主觀而任性。
張曉華是一位特別挑剔的家庭主婦，她的丈夫是一家公司的老板。她就有很嚴重的偏頭痛。在每次上街之前，她得將屋子打掃幹淨，給孩子洗澡穿戴好，還要想著上街要做的事情。更重要的是，她天生害羞，一想到要遇見很多人就惴惴不安。所以，每次上街前她的頭就開始痛，上街回來之後就得臥床休息。當然，有時她也去看醫生，醫生便給她開一些頭痛藥，但總是吃完當時沒事了，而下次又疼。