正文 第27章 自控力實踐——在現實中有效地運用自控力(6)(1 / 3)

從這個實驗我們可以得出這樣的結論:人在經曆強烈的刺激後,之後施予的刺激對他來說就變得微不足道了。也就是說,第一次的大刺激能衝淡第二次的小刺激。當刺激反複進行時,人對刺激的敏感度就會越來越低,甚至是毫無感覺了。

有這樣一個例子,很能說明道理。

有兩對相愛的戀人,他們的成長背景、年齡階段和交往過程都大致相同,唯一不同的是,其中一對的男孩每個周末都會送女友一束玫瑰花,而另一對的男孩則隻會在情人節那天送給女友玫瑰花。由於兩位男士送花的頻率不同,兩位姑娘的感受也截然不同。

經常收到花的姑娘,看起來對男友沒有什麼不滿意的,神情也相當平靜,可當她看到別人給自己的女友送去一大把藍色妖姬時,會情不自禁地流露出羨慕的神情;而那位隻在情人節收到花的姑娘,當手捧著男友送給自己的紅玫瑰時,內心滿滿地被關愛、嗬護的極度甜蜜感占據,竟然旁若無人地與男友擁吻在一起。

這個例子指出了人們普遍存在的一種心理現象——不珍惜眼前擁有的幸福。這就是在戀愛時,在還不熟悉對方的情況下,對方的一點點微不足道的關懷都會讓你感覺情深似海;而在相戀許久,步入婚姻之後,原來相同的關愛會讓你覺得平淡如水的原因了。其實,並不是對方對你的關心少了,愛情變質了,而是我們心裏對愛的標準和要求變了。

也就是說,我們變得更貪婪了,隻有得到更大的滿足時,我們的內心才會感受到幸福。所以,我們擁有了愛情,卻期望著能再有一份浪漫出現;擁有了平實的婚姻,卻期望著再有一份激情;擁有了房子,想要車子;房子、車子都有了,還想要別墅……

人活著要有欲望,但如果欲望超出了現實,就成了奢望了。隨著欲望的不斷升級,人的壓力會越來越大,我們對身邊的人就會少了一份關心,多了一份漠然,再也不會輕易被身邊的人感動了。而心已經被欲望麻痹的人,又如何會懂得感恩,懂得珍惜眼前擁有的幸福呢?

於是,生活中經常會上演這樣的鬧劇:一對夫妻感情不和,看對方是橫豎不對眼,覺得對方身上全是缺點,實在令人難以忍受,於是離婚了。可離婚不久後,回憶起兩人在一起的甜蜜時光時,會發現對方並不像自己當初認為的那般一無是處,這時想到的又全是對方的優點,感到“失去了愛人雖然是這個世界上與我們最親近的人,但也是獨立於我們之外的個體,擁有獨立的人格,有自己的願望,也希望得到我們的關愛。所以,對於他們的關愛和幫助,我們要把它當作額外得到的一份奢侈,應抱著感恩的心,像感謝陌生人一樣,“滴水之恩,當湧泉相報”,而不是視而不見,認為理所當然,甚至是以德報怨。這樣的話,對於親密之人哪有公平可言?而對於陌生之人又豈不是厚待有加了?所以,從現在起,善待你身邊的人,珍惜你擁有的幸福吧!

充分的信任,是澆灌幸福之花的水分

夫妻產生一些矛盾和分歧是在所難免的。這時,就需要本著一份信任,去支持和理解對方。隻有用信任之水來澆灌婚姻這塊沃土,才能開出幸福之花。

如今,生活節奏越來越快,工作競爭也越來越激烈,很多夫妻迫於生活的壓力而疏忽了相互之間的交流。白天忙於工作,晚上下班回家了,也是各忙各的。有些夫妻甚至長期分居兩地,隻有周末才有時間聚聚,平日隻能靠電話交流。而且由於工作需要,雙方都需要頻繁地與各種各樣的人接觸,經常出入各種場合。這些婚姻生活中的盲區使得夫妻之間的信任指數慢慢降低。

雖然夫妻之間的感情並沒有減少,可內心卻平添了一絲隱憂:他(她)不在我身邊時,都在幹什麼呢?是不是開始討厭我了?是不是對別人有好感了?這些不信任對方的想法和舉動,常常會鬧出不少笑話,產生諸多的矛盾,留下許多遺憾。

有這樣一則笑話,讓人大笑之餘,內心也有所感觸。大勇在外出差,提前回家,在家門口聽到有男人打呼嚕的聲音。大勇落寞地走開,給妻子發了個短信:“離婚吧!”然後扔掉手機卡,遠走他鄉。三年後,他們在另一個城市再次相遇。妻子問:“為何不辭而別?”大勇說了當時的情況。妻子轉身離去,淡淡地說:“那是瑞星的小獅子。”其實,夫妻之間最不可缺少的並不是衝動和激情,而是相互信任。即便是看到了什麼,或者聽到了什麼,至少也要給對方一個解釋的機會,或許事實並非你所想那樣。