感恩讓生活更美好
用感恩的心麵對一切，包括失敗和挫折，你會發現，人生其實很精彩。
對生活懷有一顆感恩之心的人，即使遇上再大的災難，即使麵臨再大的困境，即使承受再重的壓力，也能熬過去。人有了感恩之情，生命就會得到滋潤，並時時閃爍著純淨的光芒。永懷感恩之心，常表感激之情，人生就會充實而快樂。而忘記感恩，就是遺忘了生命中最美麗的情感，也就錯過了生命中的美麗風景。
一個生活貧困的男孩為了積攢學費，挨家挨戶地推銷商品。
傍晚時，他感到疲憊萬分，饑餓難挨，而他的推銷工作卻很不順利，以至於他有些絕望。這時，他十分饑渴，他敲開一扇門，希望主人能給他一杯水。開門的是一位美麗的年輕女子，她卻給了他一杯濃濃的熱牛奶，令男孩感激萬分。
許多年後，男孩成了一位著名的外科大夫。曾給他恩惠的女子，因為病情嚴重，當地的大夫都束手無策，便被轉到了那位著名的外科大夫所在的醫院。外科大夫為婦女做完手術後，驚喜地發現那位婦女正是多年前，在他饑寒交迫時，熱情地給過他幫助的年輕女子。當年正是那杯熱牛奶使他又鼓足信心，完成了學業。
最後，當那位婦女正為昂貴的手術費發愁時，卻在她的手術單上看到一行字：手術費=一杯牛奶。
感恩就是永遠記住曾經幫助過你的人，並在他們同樣需要幫助的時候，伸出你的手。即使暫時沒有報恩的機會或能力，也別忘了別人曾給予你的恩惠。感恩是一份美好的感情，也是一種良知和動力。滴水之恩湧泉相報，不是為了片刻的心理平衡，而是發自內心的無言回報。感恩是生活中的大智慧，也是一種歌唱生活的方式，它來自對生活的愛和希望。
福蘭克林曾說：“你對別人好的時候，也就是對自己最好的時候。”感恩使我們的生活更加美好，因為感恩讓友情真摯動人，讓親情浩瀚連綿，也因為感恩讓我們懂得人生的意義、生命的真諦。學會了感恩，我們的生活中就會始終洋溢著人情味。感恩可以成為一種溫暖和煦的春風，讓我們的生活更加快樂、幸福。
每天都要對自己所得到的一切，說聲“謝謝”。不僅是對別人的尊重，也會使自己更加快樂。在別人需要幫助時，友善地伸出援助之手；而當別人幫助自己時，以最真誠的微笑的表達謝意。為所得到的感恩，也為所失去的感恩。當生活賜予你災難的時候，請把它當做玫瑰的荊棘。正是因為它的存在，當幸福來敲門的時候我們才會倍感珍惜。即使麵對痛苦，我們也應該心存感恩，因為生命本身就是一種幸福。
隻要心懷感恩地麵對人生中的種種得失，生活就會過得充實而幸福。而且，心懷感恩的人，都是心地善良的人，上帝對於善良的人是不會吝嗇幸福的。
坦然麵對逆境和挫折
逆境是生命的必然，所有的不如意，都隻是必經的道路。隻要平平常常走過去，曾經的挫折都是未來的榮耀。
人生在世，誰都會遇到挫折，適度挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。英國哲學家培根曾說：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。”所以，我們應該學會坦然麵對逆境和挫折。
逆境給人寶貴的磨煉機會。隻有經得起環境考驗的人，才算是真正的強者。其實，順境和逆境都是命運的安排，隻有坦然去麵對，才是最好的方式。把“置身絕境”看成是“以身體驗”的珍貴機會，明白這點，則麵臨艱難困苦時，能勇氣百倍地承受，迎接挑戰。唯有如此，才能湧出新的智慧，轉禍為福。
佛法高深的圓真大師剛剛遁入空門時，寺裏的主持隻讓他做誰都不願做的行腳僧。圓真難免心有不忿，一次和主持抱怨道：“別人一年一雙鞋都穿不破，我剛剃度不到一年，就穿爛了一大堆鞋子。”