魏子琪離開之後，無念真人又將另一本小冊子遞給了柳雲飛，說道：“這是為師給你安排的訓練內容，你的根基與悟性都是不錯，隻是相較起驚天來，你的耐力卻要弱上了一些。而且作為男子，想要修煉出厚重的功底，你身體容納靈氣的廣博度也還應該盡量增加一些。要不然，即便是修為得到了提升，但體內的靈氣也並不會太充沛的。”
柳雲飛應答了一聲之後，拿過無念真人給自己的小冊子，也開始進行修煉去了。
無念真人這時又掏出了第三本小冊子，把它交給了交給葉驚天，說道：“驚天，在你們三人之中，現在你的修為是最低的，因此我給你安排的訓練任務便是最重的。或許這上麵的訓練任務，換做了其他的人，都會吃消不了，可我相信以你的意誌與耐力，卻是一定可以順利完成的。”
葉驚天聽無念真人說了這話，翻開小冊子一看，見上麵麻麻煩煩的寫滿了各項訓練的內容，武技訓練、劍術訓練、靜功訓練全部都羅列其上。除此之外，又增加了一些其他的訓練項目，每一日的訓練時間，從卯時開始，一直持續到子時，整整安排了九個時辰。
葉驚天粗略的看了一遍上麵的訓練項目，眉頭卻一下就皺了起來。
“怎麼，難道你覺得完不成我給你安排的這些訓練內容嗎。”無念真人開口問道。
葉驚天搖了搖頭，說道：“那倒不是，隻是為何師父給我安排的訓練項目，基本都還是以最基礎的內容為主，這似乎與入門時三個月的集中訓練，並沒有多大的區別啊。”
“那是因為你現在的修為實在是太低，除了能夠給你安排這些訓練內容之外，我實在是想不出還有什麼更好的訓練項目了。”無念真人語氣有些無奈的說道。
“呃，原來是這樣啊。”葉驚天臉上一下就露出了一絲慚愧之色，再不敢多說什麼，趕緊的也拿著小冊子，也開始去修煉起來了。
到了午後時分，葉驚天按照小冊子上麵的訓練計劃，該是進行攀爬訓練了。
“這攀爬卻該怎麼訓練呢。”葉驚天之前還從未進行過攀爬訓練，一下就不知道該如何辦了。
便這個時候，無念真人卻突然走了過來，出口說道：“你還呆呆的站在這裏做什麼，這個時候你不是應該是進行攀爬訓練了嗎。”
葉驚天道：“弟子就是不明白該如何進行攀爬訓練，所以這才不知道該如何是好。”
無念真人道：“攀爬訓練主要是練習對體內靈氣的掌控力，訓練的方式，便是不在使用任何工具的情況下，僅僅使用手腳，在懸崖峭壁上進行攀登。”
“什麼，僅僅使用手腳就可以在岩石上進行攀爬嗎。”葉驚天有些疑惑的起來。
“當然可以，不信我現在就示範給你看一下。”說完這話，無念真人便走到了遠處的一塊石壁之前，雙足在石壁上一踩，竟然連手都沒有使用，便如履平地一般的垂直著身體走了上去。
“啊，師父你這是怎麼做到的。”葉驚天頓時驚訝得不得了。
“隻要將體內的靈氣聚集到足部之上，再用意念操控它們，讓它們盡力的吸附到石壁的表麵，便自然可以辦到了。”無念真人回答道。
“那弟子也來試試。”說了這話，葉驚天也學著無念真人的姿勢，使用雙足在石壁上走了起來。
可第一隻腳剛剛踏在了石壁之上，第二隻腳卻怎麼都邁不出去了。
“這操控靈氣並非一朝一日之事，沒有持之以恒的訓練，便是不可能做到的。以你現在的能力，還遠遠達不到用腳在石壁上走路，你須得手腳並用才行。”無念真人說這話時，已然從石壁上走了下來。