日子就這麼一天天的過去，紀霄和無悟每天早上起床開始跑步，然後晚上泡藥湯，消除疲憊感，第二天重複同樣的生活。
漸漸的三個月過去，跑的圈數從第一天的十個來回繼續增長，十五個，二十個，一直到現在的二十五個來回。
剛開始二人還有些不適應，整日累成狗，但是慢慢的，二人開始找到感覺。
跑步速度越來越快，呼吸頻率也越來越低，有時候一口氣甚至能維持一個時辰，二十五個來回，根本不在話下。
這就是一流高手的程度了。
世俗武學講究煉體強魄，肉身橫練，什麼胸口碎大石，二指禪，掌劈華山都是如此。
為什麼那些幾百斤的大胖子能夠飛簷走壁，如履平地？就是因為他們通過無數次的鍛煉，已經領悟到了一絲“意”。
什麼是“意”？就是力量的雛形，法則的雛形。
紀霄通過無數次的邁步，每一次的步伐長短，兩腳間的間距聯係，都已經成為了固定的本能。
這就是“意”，通過領悟和鍛煉，紀霄的速度堪比飛鳥，可以預見，將來法力解封，他的飛遁速度將不可想象。
這也是甘苦鳴的一個目的，紀霄已經褪凡九重，在晉升靈照境以前，必須要積累，不斷的積累，達到極致，這樣靈照後才會成為最強。
速度的靈巧，也是積累的一部分。
當然，這三個月的苦不是白受的，繼任督二脈之後，紀霄又相繼打通帶脈和衝脈，身體強度大大提高，內力猛漲。
達到了頂尖高手的程度，如果這股內力轉化為法力，那麼紀霄可以立刻衝擊靈照境。
無悟也是如此，不僅打通了這四脈，連少陰脈也打通了一半，很快就能通五脈。
不得不說，這種鍛煉方法真的很適合他們兩個，修真者的體質可以讓他們鍛煉到極致，每天晚上的藥液浸泡更可以消除暗傷，毫無顧忌的修煉。
現在他們飛鳥般的速度，完成二十五個來回，不消五個時辰。
那麼剩下其它的時間就由他們自由支配，一般紀霄是上山打獵，然後燒烤，填飽肚子，無悟隻能看著烤肉幹流口水，卻是怎麼也不敢破戒。
這一天，紀霄在長城上消滅完一隻烤全羊，無悟在一旁念經，正是風光無限好的時候，甘苦鳴的法身來了。
他隻是一具傀儡，用沒有情感的語調說道：“三個月滿了，從今天開始，每天晚上可以給你們解封，該修煉道法了。”
紀霄和無悟對視一眼，露出開心的精芒問道：“真的？”
甘苦鳴左手一抖，扔出兩塊玉簡，分別落到紀霄和無悟手中，閃爍著晶瑩的綠光。
他一指無悟手中的玉簡：“這是雷音寺的波若淨世決，為師從你慧天師伯手中所得，為雷音寺鎮寺七十二絕技之一。”
發出的赫然是寂空禪師的聲音，無悟連忙認真傾聽。
“波若淨世決，雷音寺七十二絕技中第七十一技，取地藏王鎮壓地獄，淨化萬鬼之真意，共三層，第一層焚世，欲要淨世必先焚世，此為焚盡天下之無上霸道決，
第二層滅世，眾生不服則屠盡蒼生，此為唯我獨尊之炎獄滅世決，
第三層淨世，眾生皆滅唯我成活，從此感受大智慧，挽救眾生，祛除惡鬼，此為普渡蒼生之波若淨世決。
無悟，你須好好感悟這波若淨世決，此法無比珍貴，記住法不傳六耳，切記！切記！”
“焚盡天下，唯我獨尊，普渡蒼生……是，師父！無悟必定謹記。”無悟看起來很激動，連忙向著甘苦鳴跪拜磕頭。
這時甘苦鳴眼光一閃，看向紀霄，回歸原有的聲音，說道：“你手中的乃老夫在一處遺跡中尋到的中古秘法，名為九霄禦雷決。
此法霸道無比，修到深處可控萬雷，既可禦雷傷敵，也可引雷煉體，還可以雷煉寶，你自己慢慢參透吧！”