自卑是壓抑自我的沉重精神枷鎖，是一種消極、不良的心境。它消磨人的意誌，軟化人的信念，淡化人的追求，使人銳氣鈍化，畏縮不前，從自我懷疑、自我否定開始，以自我埋沒、自我消沉告終，使人陷入悲觀哀怨的深淵不能自拔。要掌控你的情緒，就要戰勝自卑，超越自己，讓人生揚帆遠航。
自卑者方愁眉苦臉
人們經常不自覺地用一種刀子來刻畫自己的形象，“因為我是忠厚無能的人，所以我能忍氣吞聲，寧願傷害自己也不指責對方。”這一形象一旦刻畫成功，品嚐“後悔”的苦酒就成為一種自我安慰的享受。習慣成自然，一旦事過去，不是尋求勝利的喜悅，而是尋覓不幸與失誤。
所以，那些時常悲觀的人，也往往是自卑的人。
自卑是人生最大的跨欄，每個人都必須成功跨越才能到達人生的巔峰。
當你還是孩童的時候，自卑這個神秘的怪物就已經跟著你，一步一步地侵蝕你的勇氣和信心，你會憂慮同伴看不起你，存心隔離你、孤立你；當你讀書的時候，你會懷疑自己的能力，總覺得自己的能力略遜一籌，雖經不懈努力，成績還是不能拔尖，於是你就自暴自棄，放任自由，你開始害怕見到老師，在同學麵前你抬不起頭，漸漸地你變得孤獨、不合群；當你步入社會，你會無端猜測別人對你不懷好意，埋怨領導對你不器重，感歎世態炎涼，社交缺乏勇氣，見人就臉紅、心跳、惶惶不安，以致回避社交，不敢見人；當你出來工作的時候，你會覺得處處存在壓力，事事不順心，麵對困難你會無從下手、無所適從；當你戀愛時，你會過分關注你自己的表現，你會很在乎對方對你的評價，你會懷疑自己的魅力，擔心被對方拋棄，害怕錯過這次機會以後情況會更糟；等到你步入婚姻的殿堂後，你又莫名其妙地懷疑起自己的性能力和生育能力。
自卑常常在不經意間闖進我們的內心世界，控製我們的生活，在我們有所決定、有所取舍的時候，向我們勒索著勇氣與膽略；當我們碰到困難的時候，自卑會站在我們的背後大聲地嚇唬我們；當我們要大踏步向前邁進的時候，自卑會拉住我們的衣袖，叫我們小心地雷。一次偶然的挫敗就會令你垂頭喪氣，一蹶不振，將自己的一切否定，你會覺得自己一無是處，窩囊至極，你會掉進自責自罪的旋渦。
自卑就像蛀蟲一樣啃噬著你的人格，它是你走向成功的絆腳石，是快樂生活的攔路虎。隻有自信才可以釋放人的各種力量。自信的人膽大，自信的人英勇，自信的人坦誠，自信的人開朗，自信的人樂觀，自信的人豁達，自信的人謙虛，自信的人熱情，自信的人熱愛生活，自信的人無所畏懼，自信的人快樂，自信的人容易接受自己的缺點，自信的人較客觀，自信的人對自己較負責，自信的人較易控製自己的情緒，自信的人較易接受現實，自信的人更富同情心，自信的人更具愛的能力，自信的人人際關係更深刻，自信的人更民主。
仔細思忖，自卑實際上是一種徒然的自我折磨，因為它不會給人以激勵，不會給人以力量，隻會摧殘人的身心，盜走人的骨氣。容忍它的存在真是有百害而無一利。
鄒韜奮在《自覺與自賤》一文中明確指出：“若自覺有所短而存在著自賤的心理，便是自甘居卑劣的地位，所得的結果隻能是頹廢。”
現實生活的實踐早已證明，凡屬自卑情緒嚴重的人，除了自己得不到快樂外，在事業上也不會得到更大的成功。相反，那些成就巨大的人，都是心胸廣闊、信心十足的人。任何的困難對他們來說，都不屑一顧，到頭來終究會走向成功。
所以說，自信自強才是好習慣；自卑與悲觀的習慣必須改掉。
別讓自卑感控製你的生活
自卑會控製你的生活，在你有所決定、有所取舍的時候，去抹殺你的勇氣與膽略。如果你由於自卑的打擊，在憂鬱的泥潭中越陷越深且無力自拔，結果沉淪於心灰意冷的“自卑情結”，那你最終也難以獲得令人滿意的結局。我們需要正視自卑的存在，不退縮，不蠻幹，盡力克服，努力超越。
沒有自信的人生，不僅在精神上存在懦弱、迷茫、疑惑和拘謹等許多缺陷，而且在實際行為上，亦裹足不前，痛失機遇。
一對老夫婦省吃儉用地將4個孩子扶養長大。歲月匆匆，他們結婚已有50年了，擁有極佳收入的孩子們，正秘密商議著要送給父母什麼樣的金婚禮物。
由於老夫婦喜歡攜手到海邊享受夕陽餘暉，孩子們決定送給父母最豪華的愛之船旅遊航程，好讓老兩口盡情徜徉於大海的旖旎風情之中。
老夫婦帶著頭等艙的船票登上豪華遊輪，可以容納數千人的大船令他們讚歎不已。而船上更有遊泳池、豪華夜總會、電影院等等，真令他們倆感到驚喜無限。
美中不足的是，各項豪華設備的費用皆十分昂貴，節儉的老夫婦盤算自己不多的旅費，細想之下，實在舍不得輕易去消費。他們隻得在頭等艙中安享五星級的套房設備，或流連在甲板上，欣賞海麵的風光。