其中講述的就是如何運功竅門了，陽雲當下按照此法在體內運行靈氣，隻感覺重重受阻。靈氣在體內行進一分，便有渾身經脈欲斷的感覺，其中的痛楚豈是常人所能夠承受的。但是陽雲卻不是常人，而且也遠非常人能夠比擬之人，陽雲的毅力恐怕比起任何人，都要韌上幾分。
“越是做不到的事，越是別人經受不了的痛楚，我陽雲就一定要做到、承受住。”這是陽雲心中所想的。陽雲咬緊牙關，強行運轉靈氣，突然重重阻礙，在體內緩緩運行。
雖然，阻礙在陽雲靈氣運行前麵的，有如千重浪、萬丈淵，但是陽雲的雄心，卻絲毫不懼。懷著乘風破浪、飛越深淵的壯誌，靈氣又集聚猛增，竟然將阻礙在前方的障礙一一破去。當靈氣按照此法運行一個大周天之後，已經過去一個時辰了，而此刻陽雲睜開眼睛，發現自己身上沾染了一層黑色粘稠之物，此物腥臭難聞，讓陽雲感到作嘔欲吐，陽雲立刻從地上站起來，朝洞外奔去，想用白雪將自己身上這腥臭難聞之物去掉。
剛剛奔出幾步，陽雲驚奇的發現自己竟然一躍丈遠，有種身輕如燕的感覺。頓時陽雲狂喜不已，看著自己身上沾滿的那腥臭汙垢之物，突然歡欣不已。原來陽雲剛剛經曆了一次洗經伐髓，將自己體內所有的雜物以蒸汗的形式排出體表，在體表形成了這些腥臭之物。暗運靈氣，隻感覺此時自己丹田內，竟然像是有顆如同雷電般的小球，小球漂浮在自己的丹田之內，由靈氣環繞著。雖然陽雲並不知道這是什麼，但是可以肯定的是，這一定是功法有所成就的表現。
陽雲狂喜歡笑，但是又怕打擾洞內蓉兒，躡手躡腳的走到洞外，在深及膝蓋的白雪中歡笑打滾，絲毫不覺寒風淩厲和冰雪刺骨的寒冷。
將身上之物洗淨之後，陽雲絲毫還沒感覺到寒冷，而此時仍是夜半雞鳴之時，借助白雪映出的光亮，陽雲赫然看到一頭野豬正卷曲身子，躲在一顆大樹下。
陽雲心中一動笑道：“嘿嘿，看來這幾日都用不著打獵了。”拔出自己從前世帶到這裏的匕首，運轉靈氣，陽雲健步如飛，用絲毫不下於百米飛人衝刺的速度朝野豬奔去。
野豬聽到動靜反應過來時，隻見陽雲已經襲到了身前，正欲逃走，可是已經晚了。陽雲匕首落下，準確無誤的刺入野豬的脖子。
前世作為黑道呼風喚雨的人物，陽雲的搏鬥技術，可不是尋常。野豬被刺中，‘嗷嗷’在地上彈跳怪叫幾聲，鮮血灑滿了雪麵，最後野豬四腳一伸，躺在雪地裏，再也沒有了動靜。
陽雲扛起百來斤重的野豬，滿懷笑容朝洞內走去。見蓉兒還沒醒，陽雲輕聲將野豬埋藏在洞口邊的雪裏，切下幾塊野豬肉片，用雪洗淨，然後串在樹枝上翻烤。
看著蓉兒一臉熟睡的模樣，陽雲心中升起一陣暖意，暗道：“這麼清純、善良的女孩，我一定要好好保護她，決不讓她受到一點傷害。”陽雲始終都把蓉兒當作自己的妹妹看待，也是因為前世太過於孤單，所在來到這個世界之後，陽雲發現老天爺待自己還算不錯，有了如父母般嗬護關心自己的黃藥師和虞香寒兩人，又有這麼天真可愛的蓉兒作為自己的妹妹。陽雲心中還是感到十分滿足的。