“別怕，林晨哥哥，這是人體經絡圖，為了方便我為你講解，同時也是為了加深你的理解，我特地將它弄成立體的。”小藍笑道。
林晨輕舒一口氣，不好意思地笑了。
“人體內氣運行的通道稱為經脈，經脈可分為正經和奇經兩類。正經有十二，即手足三陰經和手足三陽經，合稱“十二經脈”，是氣血運行的主要通道。奇經有八條，即督、任、衝、帶、陰蹺、陽蹺、陰維、陽維，合稱“奇經八脈”，有統率、聯絡和調節十二經脈的作用。”
小藍指著光影圖，開始了他的講解。
他每提到一條經脈的名字，都會微做停頓，同時光影小人的體內也會浮現一條顏色特異的經脈，顯然是與他提到的經脈名一一對應。
這種類似於實物講解的方式，很快就讓林晨將這些經脈的名字和具體位置一一牢記於心。隨後，他還將心神沉入自己體內，將這些經脈一一找出來，熟悉它們的位置所在。
身為林晨的五大分身之一，小藍對於林晨強悍的學習能力顯然是有所準備的，所以並沒有感到驚訝，甚至認為這是理所應當的，畢竟他可是遠古三聖之一女媧的傳人，身負女媧精血，不管是潛力，還是天賦，都是無法用普通人或普通天才的標準來衡量的。
微微點了點頭，看到林晨重新睜開眼睛，看著自己，小藍繼續開始他的講解。
“除了經脈外，人體內還有眾多穴位。”
“穴位是指人體內氣輸注於體表的部位，分為經穴、經外奇穴和阿是穴、耳穴，共409個穴位。”
隨後，小藍的嘴裏開始依次念出一個個穴位的名字，對照著光影小人上依次亮起的紅點，林晨硬是憑借著自身強悍的記憶力，將這些複雜的穴位名字及其位置烙印於心。
見林晨麵無難色，小藍不由暗自讚歎，開始介紹今天講解的重點。
“內氣在人體內運行的路線稱之為大小周天。”
“小周天就是內氣在體內沿任、督二脈循環一周，即內氣從下丹田出發，經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖，與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。”
光影小人一閃，體內出現一條紅線，從下丹田出發，沿途所過之處，經脈穴位都被染紅，彎曲婉轉。當紅線再次回到下丹田的時候，紅線首尾相連，形成一個不規則的圖形，這就是小周天。
“大周天之所謂為“大”，是因為內氣運行的路線除任督二脈外，也在其他經脈上運行，因此大周天是在小周天的基礎上進行的第二階段的修練，是練氣化神的過程。”
隨著小藍的講解，光影小人的體內同樣浮現了一條紅線，慢慢向前延伸。林晨屏氣靜心，兩眼炯炯，將大周天的路線在心內記熟。
當紅線再次連成一圈，小藍停止了解說，看著林晨，笑道：“林晨哥哥，都記住了嗎？”
林晨皺眉，回憶剛才小藍的講解，確保自己並沒有遺忘一絲一毫，終於眉頭一舒，點了點頭。
“那好，林晨哥哥，我們就先從小周天開始練起吧。”
“首先你要先調動丹田內的水之靈氣。林晨哥哥，現在，你想象著有一股水流在你的丹田慢慢升起。”
林晨閉上眼睛，努力地按照小藍說的去做，但是丹田處卻空空如也，沒有一絲動靜。
“怎麼樣，林晨哥哥，感應到了嗎？”小藍期待道。