1.勇敢地麵對挫折
人的一生是奮鬥的一生，青年時期更是須要努力奮鬥的時期。在人生的道路上，在為理想奮鬥的過程中，青少年朋友們總會遇到許許多多的挫折。麵對挫折，勇敢者反它嚼碎，化成體內奔騰的熱血；弱者則反它當做包袱，壓在自己的肩頭。其實，挫折是並不可怕的，這就看你是選擇強者，還是選擇弱者。
生活道路漫長，挫折隨處可遇，在你們身邊常見到有的人成功了欣喜若狂，遇到困難則悲觀失望。實際上，人的一生要經曆許多事情，失意與挫折隻是其中很小的一部分，不是有這樣一句歌詞嘛：“要生存，先把淚擦幹；走過去，前麵是個天。”
把挫折踩在腳下，前途將一片光明
挫折，固然可悲可歎，但它卻也有著一種不可言喻的美麗。挫折最直接的表達方式就是失敗。然而“失敗是成功之母”，每一次失敗都是在為成功做好準備；每一次失敗都是在為成功堅實基礎。
有時可能會使人鬥誌消沉、喪失信心。但經受過挫折磨煉的人往往是意誌堅強、勇於攀登的強者。挫折是一種前進的動力，隻要不畏艱難，始終如一地朝著堅定的目標前進，最終是會取得成功的。
麵對挫折，隻要你是一位真正的勇士，勇敢地把挫折踩在腳下，那麼挫折便會反過來為你服務，伴你走向光明的坦途。
在人生道路上，你們總會遇到各種各樣的挫折，無論自己怎樣對待它，它都不會因自己而減少一分。所以與其無休止的痛苦，還不如勇敢去麵對。
一個故事，總要留點遺憾才有令人感動的美麗；一種結局，常需存有惋惜方顯言盡意無窮之意；一個人，往往在經受住挫折和磨難後才會變得更加成熟。
勇敢地麵對挫折，培養抵禦挫折的能力
人若要想徹底戰勝挫折，就要培養自己麵對挫折的勇氣和抵禦挫折的能力。隻要擁有了這兩樣法寶，那麼在任何困難挫折麵前，就可謂是“刀槍不入”。那麼，應該怎樣培養自己麵對挫折的勇氣和抵禦挫折的能力呢？不妨從以下幾點做起。
（1）正視挫折。不要害怕挫折，要正視它的客觀存在。你要認識到，理想是美好的，但實現理想是非常艱巨的；經受挫折是人們現實生活中的正常現象，是不可避免的，社會的進程如此，個人的成長經曆也是如此。多參加一些活動，比如組織故事會、報告會、學習名人、偉人正確對待挫折的態度，並多參加長跑、義務勞動等，逐漸培養自己戰勝困難的勇氣；平時也多做一些難題，以磨煉自己的意誌，培養自己敢於競爭與善於競爭的精神，使自己在麵對挫折時不氣餒，然後，刻苦攻關，勇攀高峰。
（2）培養自己的自信心。自信是一個人心理健康的重要標誌，也是一個人生命的靈魂，是一種無敵的精神力量。而自信心則是一個人重要的心理品質。心理學家普遍認為，自信和勤奮是一個人取得好成績的兩個重要因素，也是學生長大成才的重要心理品質，國家的富強、社會的進步需要人們具備這兩個重要因素；同樣個人的成長也需要這種自信。在社會激烈競爭中，這種自信尤為重要。
（3）學會正確地處理人際關係。和諧、融洽的人際關係，是一個人身心健康成長的保證。平時多學習人際交往方麵的知識，掌握人際關係的準則，並和同學多溝通、多交流，讓自己在理解他人、關心、幫助他人的過程中，掌握一定的道德概念，體驗一定的道德情感，實踐一定的道德行為，在和諧、融洽的人際關係中健康成長。
（4）培養自己的耐受力，提高生命的韌性。愛迪生曾說過：“偉大人物最明顯的標誌就是他堅強的意誌，不管環境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會有任何改變，而終於克服障礙以達到期望的目的。”所謂耐受力是指當個體遇到挫折時，能積極自主地擺脫困境並使其心理和行為免於失常的能力。積極的心理耐受力源於個體的心理韌性。所謂心理韌性是指個體認準一個目標並長期堅持向這一目標努力，在此過程中，做事不虎頭蛇尾，不半途而廢，不達目的決不罷休。如果你具有百折不撓的毅力、堅忍不拔的意誌、矢誌不移的恒心和樂觀自信的精神，那麼你的抗挫折能力自然就強，對挫折適應能力也強。像張海迪、桑蘭這些身殘誌堅的人，她們無不是具有超過常人的意誌力。所以，有時候培養積極健全的心理比鍛煉一個健康的身體更為重要。