隨著歲月的流逝／我的心漸漸地充實／應酬漸少／不再像年輕的時候／與每一個相遇的人分享我自己／心裏有的話／也不用再把它說出來／他們來了／走了／都是一樣的／隻要我一個人還擁有力量／在一個夏夜爬上山巔／看成群的星星朝我湧來
——《孤獨》（美）蒂絲·黛爾
一般來說，留在房間裏，時間都是自己的。
曾經有一段時間，我一回到自己的房間，就六神無主。
我也曾想方設法，拖延回家的時間，哪怕是待在辦公室裏刷網頁，或者漫無目的地在街上行走。
我怕回家，一個人回家；怕寂寞，怕那個小小的空間裏，顯得非常大聲的冰箱的運作聲。
經過了很多年，我才知道自己的傻。
那些年我所盡量逃避的時光，其實才是最好最珍貴的。
我明白了，人生的事業成功並不是最重要的，他人的認可也是過眼雲煙，有一顆強大而富足的內心，過簡單的生活，才是生活真意。我終於明白並接受我的孤獨，學會利用原本會帶來寂寞的時間，來照顧自己。
要過好自己的人生，首先要學會的，就是獨處。
養花、讀書、寫毛筆字、練習英文、跳減肥操。每一樣小事，用心去做，都很有趣。
每有一點點的感悟，我就把它記錄下來，哪怕它是那麼微不足道每個月末，做一個總結，我會看到自己的改變。一行行帶著自己思考的文字，盡管在別人看來，有點幼稚，但是，從那裏，我能看到自己一天天沉澱下來，能看見自己的變化和成長。
敦促自己，把握好時間。
多看書，
看那些能成為自己老師和朋友寫的書。
一點一點看進去，吸收掉。
多學點東西，
不要著急。
在屬於自己的時間裏，不需要急功近利。
麵對自己，有什麼好追趕和欺瞞的？
當惰性來襲，我對自己說：
再努力一下，再堅持一下。
踏踏實實地，不要混。
不知不覺地混過時間，是最大的悲哀和不幸。
不總想去逛街了。
不需要花太多時間打扮自己。
不需要說好多空洞虛偽的話。
也不需要對誰總擺出笑容。
生活，總是一如既往平淡，一如既往寂寞。
但我自己，已經在慢慢改變。
請記住：
享樂不是生活的唯一。
真正學會獨處，靈魂會更加豐盈，內心會更加強大。
麵對打擊，更無所畏俱。
麵對傷害，更快愈合。
麵對孤獨，更加從容。
不再埋怨，不再自憐自苦。
不再刻意去取悅任何人。
終於可以因為一件件小事，實實在在地開心。
能對一切充滿感恩之情。
就算所有人都不愛我又如何呢？
我能微笑著善待自己。
不管任何際遇，
總能照顧和關愛自己。
毫不費力地獲得幸福的人生。
這就是一顆強大的內心所能做的。