第二天一大早，天剛微微亮，太陽坐在床上打哈欠，還沒穿衣起床。寧靜的村莊裏偶爾有幾聲雞叫，就算是早起的農家人都還朦朧未醒，而潘立卻是爬起來了。在洗手間洗漱時，弄出陣陣響聲，驚醒了睡夢中的柳玉和潘中紅，兩人開始還以為是小偷混進來了，連忙下樓查看。
誰知下樓之後，看見的是在洗手間洗漱的潘立，兩人都是一愣。就在兩人的驚鄂中，潘立換了雙波鞋，然後出去了，不過留下一句話“我出去跑跑步。”
待潘立出去後，潘中紅才反應過來，然後對柳玉說：“這小子傻了，這麼早就起來了。”
柳玉白了他一眼:“你才傻了，兒子起遲了你也說，今天起早了，你又說，你不是傻了才怪”然後便是上樓去。
“我要是傻了，也是那小子氣傻的”潘中紅嘀咕了一句也上樓去了，不過沒有躺下再睡，而是換好衣服，扛著鋤頭下田去了。
潘立出了門，就徑直向公路跑去。從那本書中了解道，縱使修煉內功，也要強健體魄，身體是根本或者說是個容器，要想裝東西，容器的大小質量等方方麵麵都要提高。而跑步無疑是鍛煉身體的好方法。
跑步在水泥鋪成的公路上，呼吸著早晨的空氣，潘立感覺到陣陣輕鬆和舒服，同時也是按照書上所說的方法吐納呼吸，聚氣凝氣。還別說，按照那方法，潘立確實感覺到了不同，身體暖洋洋的，精神抖擻，渾身輕鬆，身體輕盈不少，超然脫俗之感。這一切的變化使潘立格外驚喜，他覺得很有必要再見那糟老頭一麵，把事情弄清楚。
最後潘立圍繞他們村跑了一圈才回去，不過並沒有想象中的那麼累，隻是多出了些汗，這如果是平時的話，是不敢想象的，潘立知道這應該是這本書的作用，於是他對這本書的期待很高，真不知道練下去會是什麼樣子的。
回到家中，見母親已經開始準備早飯，和柳玉打了個招呼，就跑上樓看電視去了，柳玉沒說什麼也沒問什麼，繼續做她的飯。由於很早的緣故，所以沒什麼好看的電視，潘立則是隨便的看了看，很快飯就熟了，便下樓吃飯。
吃完飯，潘立就和柳玉打了個招呼，說自己有事要出去一躺，柳玉囑咐了聲“早點回來”就任潘立去了，而潘中紅吃完飯就下田了，對於此事肯定是不知道的。
和柳玉說了聲，潘立就出門了，他本來是想搭母親的順風車的，不過想來還是算了，所以就先行離開了。按照當初的記憶，潘立順路而去，由於都是水泥公路，所以走起來到也順暢，沒過多久，潘立又是再度站在了當初的岔路口。
望著近在眼前的村莊樓房，潘立為難了，當初糟老頭隻讓他送到這裏，所以他根本不知道糟老頭的住處，這可怎麼辦？思索半天，也沒想到什麼辦法，於是潘立隻得去打聽了。
很快來到一樓房，看見一老頭在曬太陽，於是連忙上前詢問，潘立很詳細的描述了下糟老頭的特征，不過出乎意料的是老頭說他村裏沒有這個人，這……在潘立想來，雖然不知道糟老頭的住處，但是他在這村裏，找個人打聽的話，應該很容易知道啊！