周百曉僅僅翻看了一遍淬體總綱，便放置一旁不再理會。
通過一遍瀏覽之後，他發覺淬體術總共有十個已知的層級，並且隨著修煉層級的提高，修煉的難度也會變得愈發困難重重，甚至還會出現一些瓶頸關口，想要克服這些困難，必要承受非人一般的痛苦，輕者分筋錯骨傷及肺腑，重者萬蟻噬心修為盡失，不過這種風險據說隻會出現在十層境界，十層之下並不會超出人體承受的極限。
書文中記載著十層境界的名稱"一層青筋現；二層骨聲鳴；三層鋼鐵肉；四層血化晶；五層百兵折；六層力萬鈞；七層混歸一；八層靈韻生；九層冥息路；十層化靈根！"雖說扉頁摘獻中提到了淬體術共有十三層境界，但十層之後的境界在正文中卻是隻字未提，仿佛是那大玄聖祖刻意而為之。
當看完了書中的內容，周百曉迅速握緊雙拳徐徐發力，猛然在他細小的手臂上血脈開始爆現，生出了一道道青色紋路，這便是第一層青筋現所生出的現象，雖說有些突兀，但並未出乎周百曉的意料之外，緊接著力道再加幾分，猛然傳來了一陣骨骼摩擦的嗡鳴聲，不僅在雙拳之間，乃至周身各個關節也都發出了相應的聲響，看來這就是第二層骨聲鳴不會錯了，隨後他繼續發力，打算試試還會不會出現新的進展，可當他體外肌肉一緊，也就持續了兩息，渾身的氣力就有些應接不暇了，看來距離淬體三層還差些火候。
周百曉喘了兩口粗氣，為了測試實力他耗費了不少體能，要知道他現在還是有傷在身，"算了，這種基本功也絕非一日可促，就留著慢慢來修煉吧，倒是可以嚐試一下前世中的功法，看看有沒有效果！"他心生一計，這是當然，擁有著前世兩百餘載的靈念，為何不利用，原本是想借助這段記憶來告誡自己，切勿再踏上修仙之路，可眼下局勢迫使他不得不做出明哲保身的選擇，再次踏上了修煉的道路，所以前世的記憶與經驗都有充分利用起來。
權衡再三，他選擇了一套較為簡單的初級功法來嚐試，名曰"凝氣術！"提息，收，氣沉丹田，旋即氣體在丹田中循環往複，一邊吐納，一邊緩緩沁入全身，房間裏很暗，因為隻有那一抹微弱的燭光，不過仍然可以在周百曉的身體外看到一絲絲白氣，他很清楚這些白氣乃是體內汙濁之氣，隻有將丹田內的濁氣排盡，才可能會凝聚出第一口靈氣，這絕非一朝一夕可以做到的，在前世，他足足用了三年才凝練出第一口靈氣，這一世的體質如何他還摸不清楚，再加上他絲毫感受不到靈氣的波動，能不能順利的將凝氣術修煉成功，不得而知，隻好走一步算一步啦。
不知不覺間，夜已過半，周百曉渾然不知已過去了一個多時辰，不過他愈發吐納，愈發感到神清氣爽，甚至此刻竟毫無一絲困意，但他明白修煉之道萬不可急功近利逆水行舟，必要的勞逸結合是很重要的，所以他決定今日的修行暫且告一段落，等到元氣自然恢複之後再說，畢竟這具身體還是傷痕累累不堪入目。
...隔日清早。
周百曉猛然感到渾身一陣酸痛傳來，被迫從夢鄉中驚醒過來，這時他在耳邊聽到了一記稚嫩的喊聲："百曉哥，起床啦，馬上就要上早課了！"微微睜開的眼角看到了薛虎的臉龐，此刻對方正在拚力的搖晃著他的身體。
昨夜修煉凝氣術，很晚才睡，突然被薛虎吵醒，還嚷嚷著什麼要上早課，奇了怪了，修煉不應該是"師父領進門修行在個人"嗎，怎麼還會集體操練呢？這一點令周百曉感到些許茫然，不過入鄉隨俗的道理他懂，畢竟這個世界是他將要生活下去的地方，不一點點適應這個世界的製度是不行的。