要克服恐懼心理
社會是個萬花筒，既存在著無數賞心悅目的好事，也存在著不少醜惡奇怪的壞事。中國傳統文化留下的“人情冷暖。世態炎涼”等警世格言還有一定的市場。由於曾受過“朋友”欺騙、玩弄甚至出賣，有一些人產生了應酬恐懼症，覺得與人交往，耗費時間與精力事小，弄不好會帶來威脅自己的後患，所以時時抱著高度戒備的心理為人處世。與人交往之前，做好一定的心理準備是應該的。這也是使交往順利進行的前提，但不能如艋大敵，好像與對方接觸就是赴，“鴻門宴”一樣。應該掌握的一個基本常識是：人有好人有壞人，但還是好人多。說到底，我們還是需要有“我能行”、“我想和你交流”的積極心態。
要克服畏難心理
說“社交不容易”體現在兩個方麵：一是不易了解對方心理，俗話說“人心隔肚皮”，我們往往需要經過一定的觀察思考。才能真正了解對方的需求。二是不容易控製社會輿論，比如，與比你強的人交往，有攀高附貴之嫌；與領導、上司交往，有溜須拍馬之嫌：與異性談笑風生，又可能有“輕浮”、“居心不良”的微詞。對此，有三條解決辦法：明確交往動機，自信、自尊、自強，把交往當做增長才幹、豐富人生的良機：適應外界刺激，從刺激中激發勇氣，提高觀察、解決問題的能力；去掉虛榮心。腳正不怕鞋歪，落落大方，心胸坦蕩，走自己的路。世界上任何國家或地區。任何一個時代，任何一個行業，都有成功者，如果仔細觀察，我們就會發現成功者都有一個不容置疑的特點，那就是自信、有抱負。元帥都是從當士兵開始的，不少經理、董事長也有過做推銷員的經曆，既然別人都能去幹，能幹好。你就不想試試嗎？
增加自信，往往以良好的印象為開始，要努力在社交時保持良好的心態和習慣。心理學家指出，以下行為有助於克服社交中的心理自卑，加強自信心：
注視著對方的眼睛，主動和其握手；先主動開口，直接介紹自己；麵帶笑容，滿臉誠實；態度不卑不亢；盡可能使用幽默語言；不裝腔作勢；說話聲音要簡潔清晰；參加經營洽談，不要忘記帶名片；不要把名片隨隨便便甩給別人；不要接過別人的名片隨便亂放：不要忘記別人的姓名。
除此之外，我們要避免那些削弱自我信心的事情，並將這些麻煩和障礙盡早地解決掉。方法是：
永遠不要說“反正”與“畢竟”，它們是喪失鬥誌的兩大忌語：使用肯定式的語言最能培植自信感。同樣的事實，如用肯定的語氣，則可以消除自卑感；凡是不利於自己的措辭可以省略或改用代名詞；逐漸把問題抽象化，使討厭的事情變得不討厭：利用聯想，有助於忘記討厭的事情。
品格高尚
社交中要求你的品格要高尚。任何虛偽的作風隻能得逞一時，決不能掩蓋這人的低劣行為。
一個人的內在氣質和品格是最漂亮的，連新款式的衣服也無法裝扮，盡管有些人外表上展示最吸引人的表現，但是。內心存在著貪婪、嫉妒、怨恨及自私，所以，他將永遠不能吸引任何人。
愛美是人類的天性，但愛美的定義並不在乎每天要對鏡裝扮，而是應該竭力養成人格的美。
以處世藝術出名的卡耐基說：他有一個鄰居，是個女郎，每天一見麵，便問他：“你覺得我今天的發型如何？”
當卡耐基略加批評說：“你最好還是梳得方一點，比現在的圓角狀好些。”那女郎便連聲稱謝，認卡耐基為良師益友。
卡耐基在一次生活演講中談到這個故事，說：“我知道這位女郎感謝我的原因，是因為經過我的指正之後，第二天她能梳出更好的發型，這樣便可以取悅更多的人。”
“但是她忘記了，一個人每天去應酬，並不是銷售發型。而是銷售自己的思想、計劃和熱誠。”
“如果一個人的思想、計劃、熱誠都不堪銷售而隻有發型才可成為貨品時，他的人格就非常可悲了。”
內心充滿著虛偽的應酬，隻能吸引到同類的虛偽。也許露出一個虛偽的笑容，能掩飾住真正的感覺，也許可以模仿表現熱情的握手方式。但是，這些外在吸引人的個性的表現，缺乏了那個被稱作熱忱高尚的重要元素，它不但不會吸引到人，反而會令人唾棄。
兩千多年前，馬其頓國王亞力山大率領軍隊出征印度，途中斷水。全軍將士幹渴難忍。於是，國王命衛兵去四處找水。
但衛兵找回來的卻隻有一杯水，便把它獻給了國王，這時，國王下令，立即把部隊集合起來，端起這僅有的一杯水，充滿信心地對全軍戰士發表了演說：“水源，已經找到，我們隻要前進，就一定能夠找到水。”