小測試：你給別人的印象如何？
（1）與人初次會麵，經過一番交談，你能對他（她）的舉止談吐、知識能力等方麵做出積極、準確的評價嗎？
A不能（1分）
B很難說（3分）
C我想可以（5分）
（2）你和別人告別時，下次相會的時間地點是——
A對方提出的（3分）
B誰也沒有提這事（1分）
C我提議的（5分）。
（3）當你第一次見到某個人，你的表情是——
A熱情誠懇，自然大方（5分）
B大大咧咧，漫不經心（1分）
C緊張局促，羞怯不安（3分）
（4）你是否在寒暄之後，很快就找到雙方共同感興趣的話題？
A是的，對此我很敏銳（5分）
B我覺得這很難（1分）
C必須經過較長一段時間才能找到（3分）
（5）你與人談話時的坐姿通常是——
A兩膝靠攏（5分）
B兩腿叉開（1分）
C蹺起“二郎腿”（3分）
（6）你同他（她）談話時，眼睛望著何處？
A直視對方的眼睛（5分）
B看著其他的東西或人（1分）
C盯著自己的鈕扣，不停玩弄（3分）
（7）你選擇的交談話題是——
A兩人都喜歡的（3分）
B對方所感興趣的（5分）
C自己所熱衷的（1分）
（8）通過第一次交談，你們分別所占用的時間是——
A差不多（3分）
B他多我少（5分）
C我多於他（1分）
（9）會麵時你說話的音量總是——
A很低，以致別人聽得較困難（3分）
B柔和而低沉（5分）
C聲音高亢熱情（1分）
（10）你說話時姿態是否豐富？
A偶爾做些手勢（3分）
B從不指手劃腳（5分）
C我常用姿勢補充言語表達（1分）
（11）你講話的速度怎麼樣？
A頻率相當高（1分）
B十分緩慢（3分）
C節律適中（5分）
（12）假若別人談到了你興趣索然的話題，你將——
A打斷別人，另起一題（1分）
B顯得沉悶、忍耐（3分）
C仍然認真聽，從中尋找樂趣（5分）
說明：
分數為0-22，首次效應差。也許你感到吃驚，因為很可能你隻是依著自己的習慣行事而已。你本心是很願意給別人一個美好印象的，可是你的不經心或缺乏體貼、或言語無趣，無形中卻為來人做出關於你的錯誤的勾勒。必須記住待人處世是種藝術，而藝術是不能不修邊幅的。
分數為23-46，首次效應一般。你的表現中存在著某些令人愉快的成分，但同時又偶有不夠精彩之處；這使得別人不會對你印象惡劣，卻也不會產生很強的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先必須心理上重視努力在“交鋒”的第一回合顯示出最佳形象。
分數為47-60，首次效應好。你的適度、溫和、合作給第一次見到你的人留下了深刻的印象。無論對方是你工作範圍抑或私人生活中的接觸者，無疑他們都有與你進一步接觸的願望。你的問題隻在於注意那些單向的對你“一見鍾情”者。
在待人處世的過程中，一個人往往容易忽視自身的形象，穿著不修邊幅，舉止不文雅，等等。這些不利於自身形象的細節必須引起足夠的重視，才能在待人處世的過程中，不會因為自己的形象而大打折扣。
1．無言的介紹——服裝
善於把服裝當成得體的“語言”。著裝會直接反映出一個人的修養、氣質與情操，這往往能趕在別人認識你或你的才華之前，向別人透露出你是什麼人物。穿著適宜還能表現出對別人的尊重，而且整齊得體的服裝，還能使你在待人處事時倍感自信。
“整齊清潔的服裝是無言的介紹書”，這是英國的一句格言。隨著社會的發展，人們穿衣服已不僅僅是為了禦寒和遮羞，在考慮衣服的實用價值外，越來越受重視的是其審美價值。近年來，隨著人的物質生活水平的提高和審美意誌的增強，衣著又出現向時裝化發展的趨勢。
社會生活千變萬化，人的性格也各不相同，有的人活潑開朗，有的人耿直豪爽，有的人溫文而雅，有的人恬靜細膩。摹仿不是美，拚湊不是美，時髦也不一定是美。服裝要忠於個性，衣著是你的發言人。
（1）要講究服裝的色彩
色調是構成服裝美的重要因素之一。對於色彩的選擇，每個人都有自己的好惡。在人們的認知能力、審美意識以及服裝文化的發展過程中，世界各民族已給各種不同的色彩賦予了相同的或相近的社會含義；對色彩的情感、禮儀等心理效應有了共同的認識，並通過教育、傳統習慣等方式代代相傳。所以，你應該根據不同的場合需要，來選擇適當的色彩和搭配方式，才能適應和滿足公眾的審美要求。
不同的色彩能引起知覺者不同的心理效應，有不同的象征意義。一般來講，各種色彩的象征意義如下：
紅色：象征興奮、熱情、快樂。在感覺上給人以十分強烈的刺激作用。它使人聯想到鮮血、生命、太陽和火焰，顯示浪漫、活潑與熱烈。紅色的服裝更顯朝氣和青春活力。