球的運行弧線，速度，力量，旋轉和落點
要打好乒乓球，從理論上來說，必須達到兩個要求：一是根據規則規定，將球回擊到對方台麵上去，即進行有效回擊。它要求打球時要有合適的弧線；二是打過去的球要有質量。這就要求打球時必須有速度、力量、旋轉和落點的變化。沒有前者，根本談不到後者。但隻有前者而沒後者，打球時一味求穩，那也是難以取勝的。下麵就乒乓球的運行弧線，速度、力量、旋轉和落點分別簡介如下：
一、球的運行弧線
乒乓球的運動形式，基本上是按一定的弧線運行的。球在球台上空運行，其弧線受球台的長度，球網的高度和球台的寬度的限製。合理的弧線起止點的長短，主要是保證打出去的球既不因弧線太短而不過網，又不因弧線過長而從端線出界。合理的弧高，主要是保證打出去的球既不因弧線過低而下網，又不因弧線太高而被對方扣殺。合理的弧線方向，主要是保證打出去的球不會從邊線出界。當然，合理的弧線還應當適應戰術的需要。
影響乒乓球運行弧線的主要因素有：
（一）弧線的高低弧線的高低主要取決於擊球時的出手角度和速度。一般說來，出手角度越大、速度越快，球的運行弧線也越高。出手角度主要取決於擊球時的拍形角度、球部位，發力方向和大小，以及對方來球的旋轉性能和強度。出手速度，主要取決於擊球的力量。
（二）弧線起止點的長短
在出手角度一定的情況下，一般說來，擊球力量越大，球速越快，球飛行的距離越遠，弧線起止點的距離也就越長。反之則短。
（三）弧線的方向
在訓練和比賽中，人們常說把球打“偏”了，打“歪”了．指的就是弧線的方向不正。球運行弧線的方向主要取決於擊球時拍麵的方向、發力的方向和大小，及對方來球的旋轉性質和強度（主要是左、右側旋球）。在不同高度、距離、時間、方位，采用各種不同的技術、不同性能的球拍，回擊各種不同旋轉的來球時，對製造弧線都有不同的要求。在技術訓練中，能否製造合理的弧線回擊各種來球，按照上述幾方麵去觀察和分析技術，比較容易發現問題，有利於糾正錯誤動作，提高技術訓練的質量。
二、球的速度
乒乓球運動的特點是“快速多變”。我國近台快攻打法的技術風格”快、準，狠、變、轉”，把“快”放在首位。“快”，指的就是速度，可見其重要。
乒乓球的速度，主要包含兩個因素：一是球向前飛進的速度；一是擊球間隙。比賽中，人們常用“急如流星”、“快如閃電”來形容快速進攻。所謂“急如流星”，就是球向前飛進的速度快；所謂“快如閃電”，主要是指擊球的間隙短，一板緊逼一板。其目的在於發揮快速進攻的威力，打得對方措手不及。要想提高乒乓球的速度，必須從上述兩個方麵入手。尤其是縮短出球間隙，加快打球的速率，對各種類型打法都是十分重要的。