腳傷的急救處理
健康軍營
作者：豆豆
腳 泡
部隊官兵在剛開始參加訓練或急行軍的最初幾天，由於鞋子大小不合適、襪子有皺折或者鞋內進砂、負重不均、走路姿勢歪扭等原因，容易導致腳底起泡、疼痛不適、行走困難，嚴重者還可發生局部感染，影響訓練效果或行軍進程。腳底起泡可先在局部消毒後用消毒的針頭將泡穿刺，然後再用消過毒的手術線沿泡底穿線引流，或直接用消毒剪刀在泡底剪一小口，引流出泡液。嚴禁將泡撕裂或剪掉泡皮，以防感染。防止腳打泡的最好方法是在訓練、行軍時穿著大小合適的鞋、柔軟平整的襪子，不穿新鞋或過舊的鞋，鞋內進砂時要及時將其倒出，掌握正確的訓練姿勢。
雞 眼
腳雞眼常發生在經常需要行走或長久站立的官兵中，好發於足底及小趾外側、趾背等突出或易受壓摩擦處，損害為豆大或更大、圓或圓椎形、表麵扁平的淡黃色、質硬、雞眼狀的角質增生物，在其中央有一堅硬的針狀角質栓塞，似雞眼狀，故稱為雞眼。雞眼尖端壓迫神經末梢會引起劇痛、感染，導致行走艱難。
處理辦法：宜先用熱水泡腳，待患處被泡軟後削去其表麵角質，保護周圍皮膚、露出雞眼，然後外貼雞眼膏或外塗0.3%維甲酸軟膏、15%柳酸乳酸雷鎖辛軟膏等，隔兩天換1次藥，直至患處發白脫落為止。如雞眼無感染，可通過手術將其挖除或進行激光治療。防治方法：首先，矯正足部畸形；其次，長時間訓練、行軍、站崗值勤時穿著柔軟、寬鬆、幹淨的靴鞋，鞋底可墊有孔的小片海綿，以保護局部，使其避免受壓。
腫脹、扭傷腳
腫脹、扭傷多由以下原因引起：訓練、行軍前的準備活動不足，訓練時方法或動作要領掌握得不對或不好；鞋子大小不合適，鞋帶過鬆，路麵不平整或腳踩空等。扭傷發生後早期禁忌熱敷、按摩、理療和活動，以免加重局部的腫脹、出血。
正確的做法：抬高患肢，盡快將患處在冷水中浸泡或用冰塊冷敷20～30分鍾，或局部噴灑雲南氣霧保險液，以消腫止痛。同時要減少活動，多休息，24～48小時後再進行理療或貼傷濕止痛膏。如經上述處理後局部仍紅腫不適、疼痛加劇，可能有骨折，應到醫院請醫生進行診治。
凍 傷
在冬春季進行野外駐訓或拉練活動時，少數防寒抗寒能力欠佳的官兵的身體暴露部位（如手、腳、臉、耳等處）易發生凍傷，尤其是在長時間站崗、野外值勤、乘車或露營時，如果足部保暖措施不當、長時間處在寒冷潮濕的環境中更易發生凍傷。足部凍傷發生後，應盡快脫下潮濕鞋襪，將雙腳浸入42℃溫水中進行複溫，嚴禁烘烤、按摩或用冷熱水浸泡局部。表皮破潰，則塗以凍瘡軟膏，然後加以包紮保暖。如有水泡，應在無菌條件下將水泡穿破或抽幹，常規消毒後敷藥包紮。預防重點：加強局部防寒保暖，提高機體對寒冷的耐受力，避免長時間靜止不動，站崗、野外值勤、乘坐車船、露營時，應定時活動，避免寒冷潮濕的侵襲，保持鞋襪幹燥保暖，及時更換潮濕鞋襪。