現在天元大陸修仙界在修煉理念上和上古有著很大的區別，單以築基而論，上古修士築基而要把一天材地寶煉化進入丹田成為一顆能量種子，築基後的修煉基本也是修煉這顆能量種子，因此煉入丹田的天材地寶的品質基本上決定了修士的未來成就，稱為煉寶法築基。然而修士的數量越來越多，天材地寶的數量越來越少，而天材地寶形成的時間往往需要以千年為單位才能形成，修士可以用來築基的天材地寶越來越少，品質越來越低，漸漸的出現了新的築基方法。
當今築基的主流是在煉氣大圓滿時把氣態的真氣壓縮成液態作為能量種子，同時也是一個洗滌自身雜質提升身體素質的過程，稱為煉氣法築基。以自己身真氣為能量種子，修士未來成就取決於自身資質、功法、毅力等。
煉寶法築基，修士的真氣往往會帶有築基所用的天材地寶的性質，而且所用的天材地寶在在一定程度上會加快修士的修煉速度；煉氣法築基的修士，真氣的性質取決於功法，其修煉速度與功法和修士的努力、資質等。兩者沒有明顯的優劣，但隨著天材地寶數量的減少，品質的降低，煉寶法築基的修士越來越少，除非是找到品質極佳的寶物或煉氣法築基無望才會選擇煉寶法築基。而一些資源、功法都缺乏的散修往往會選用品質比較的寶物築基，即使前途無亮但畢竟也是有前途的不是？總比壽元耗盡化成灰灰要好，活著才有希望！
沈浪如果沒有被上官銳帶到海天城他很可能也會選擇利用低級的寶物築基，當然更大的可能是他老死了也達不到煉氣大圓滿。但現在沈浪自然不會選擇用低級的寶物築基，即使沒有上官鷹的許諾，以他的財力也可能買到築基所需的資源，當然把全身三百六十五個正穴開辟成丹田就沒什麼可能了。
沈浪回到上官別苑，一邊修煉一邊對比兩種築基法的優劣，煉氣法十拿九穩，煉寶法隻有兩樣東西可稱為天材地寶。一樣是在玄武秘境地洞得到的黃色巨石，後來在霧島融合了一塊同樣顏色的心形石頭；另一樣是混沌石，當初在流雲坊市買《五行經》獲贈了一塊拳頭大小的，後來在霧島火老頭送了他一塊人頭大小的。但那黃色的巨石他翻遍了他能找到的資料也查不出是什麼東西，他也不敢拿問人，萬一是極為珍貴極為稀少的寶物呢？至於混沌石，他隻查到極其堅硬，其性質極其穩定，除了傳說中的天一散人之外還沒有人試過把混沌石煉成法寶。這兩種東西他可不敢拿來築基，把未知的東西煉進自己的丹田他可沒有那麼大的膽子，況且即使他敢，有沒有這個能力還不好說。
沈浪現在每天隻能消化一顆玉陽丹，而他把一個穴道開辟成丹田則需要十多天，再用真氣真滿穴道丹田又要七八天，也就是說一個穴道要近二十天的時間。扣除之前已經開辟的穴道還剩三百六十個左右，按現在的修煉速度算下去需要將近二十所才能築基！看著這樣的數字，沈浪都快瘋了，他進上官別苑時是四十二歲，現在過了兩年多，也就是說他都快四十五歲的人了如果再花二十年的時間去築基，築基成功也是一個六十多歲的老頭！修仙版本的範進麼？
沈浪花了數百貢獻點請來了上官雁，請教如何才能加快修煉速度。
上官雁思考了一下才道：“修士的修煉速度取決於功法、修士的資質、修煉環境等方麵因素。當然也不是絕對的，如果修士悟性高，一個頓悟下來，可能幾個呼吸的時間就能晉升一個小境界，但頓悟是可遇不可求的事，主要看運氣。”頓了一下，突然對著沈浪一笑，“人品也很重要！”
沈浪大汗，想不到上官雁也被他汙染了。
沈浪想了一下，道：“在下現在每天隻能消化一顆玉陽丹，有沒有什麼方法提高速度？”
上官雁聽得瞪大了眼睛：“好小子，本執事一個月才得幾顆玉陽丹呢，你小子真有錢！什麼？你一天能消化一顆？你是什麼怪物？本執事一天也隻能煉化一顆玉陽丹！”