前兩大類內容原理也差不多，都是利用體內真氣的變化來改變增加自身速度，改變位置，原理上並不複雜，不過真氣運用卻不簡單，十分煩瑣。沈浪看到某幾個動作煉到大成時每一息內真氣在體內改變方向數百次！一般修士的身體怎麼受得了？不過這樣改變真氣也不是沒有好處的，可以把修士全力向前衝改為全力向後退。也就是說，隻要身體扛得住，修士可以在全速前進的時候在瞬間變為全速後退。以沈浪猥瑣的思想看來，這真是陰人或逃跑的不二法門！
後麵的飛行法門，普通飛行則是在體外形成一層真氣護罩，利用外放的真氣推動空氣的反作用力推動自身前進。在沈浪看來這是一個雞肋般的法門，即使他把真氣護罩的形狀變成了阻力最小的滴水形，也隻能飛半個時辰左右。隻能用來逃跑，不能用來日常趕路。
騰雲駕霧與其說是身法不如說是一門煉氣術，用真氣勾勒出特定的符，並以特定的方式組合在一起，得到一團雲霧的形狀，可以載著修士飛行。飛行的速度還不慢呢。而且這些符還可以藏在體內，時刻用真氣溫養還能慢慢提高威力，可以說是一個成長型的技能。他已經打定了主意，他用真氣凝出來那團雲霧就叫筋鬥雲！
至於咫尺天涯，沈浪隻看了幾遍，連一點學的欲望都沒有，因為隻有寥寥幾句話，大意是說咫尺和天涯在本質上並沒有什麼區別，隻要把天涯當成咫尺，那麼天涯也就成了咫尺。沈浪一看功法已經上升到哲學的高度，而且還是唯心的，看了幾遍就不看了，這玩兒他不懂！
至於那套劍法，沈浪也沒有給它起名字，而它分劍術和心法兩大類。劍術有手持長劍的近身劍術，也有遙控飛劍的劍術，與修仙界一般隻重視飛劍的劍術不同，那套劍法的劍術中近身劍術和飛劍劍術各占了一半。難道上古時期修士戰鬥時是拿著長劍上去砍？沈浪想不明白了。
心法方麵則講述如何培養劍氣，運用劍氣。而其核心就是用極度凝煉，極度鋒利的劍氣破開敵人的防禦，滅殺敵人。又因為劍氣太凝煉，所以劍氣發出去後幾乎是不可控的，這樣就必須有極高的速度才能打中敵人。如果使用飛劍，那麼需要極大的精神力或靈識才能控製飛劍，而且想要做到如臂使指還得費一番苦功。又因為劍氣的威力太大了，所以一般的長劍、飛劍根本容納不下這些極度凝煉，極度鋒利的劍氣。劍法中給出的對策是準備很多把劍，用一次換一柄！
老子就不信煉不出一把好劍！沈浪身為煉器師自然有著自己的驕傲。上次在十八島附近，楊劍和黑袍人戰鬥的劍用完之後不也是沒什麼事？而在沈大公子看來，楊劍那把劍質量也隻是一般而已。他隨便花點心思煉一把也比楊劍那把好。
沈浪每天上午練劍，下午練身法，每隔一段時間回一次海天城，偶爾也煉幾件靈器出售，以保證不用吃老本。而他的靈器每一次都在自己的店鋪內以拍賣的形式舉行，而且分拍賣和暗標兩種。幾次之後，暗標的方式被海天城其他的拍賣行學了去，一時在海天城風靡起來。如果在海天城沒有見識過暗標拍賣的，你出門都不好意思跟人打招呼！
王毅也在沈浪開始練劍之後的第三個有築基成功，成為了築基修士。他和楊靜卻沒有如約成為道侶，好像是楊靜提出等她也築基之後才和王毅成為道侶。王毅也沒有在意那點時間，一門心思撲在了煉丹上。
沈浪過著練功房----店鋪兩點一線的生活，令他有一種在讀大學的錯覺。不定時的靈器拍賣會已經成了海天城的小有名氣的拍賣會，沈大公子也成了海天城小有名氣的煉器師，“Made in China”成了沈大師的獨家標記。