大荒拳每一招每一式都強調必須由堅韌的身體和無窮的力量作為後盾，想要真正修煉大荒拳必須要先鍛造身體。
寧天真把修煉法門牢牢的記在心裏，以他現在的身體強度或許可以勉強修煉，但是後期可能會留下後遺症，必須在十成的把握內修煉。
普天之下還有什麼方法能夠對自己的身體產生效果？對於外界之力的鍛造，他似乎想不到更好的方法。
審視著自己的身體，體內一片通明，晶瑩的骨骼，強健的肌肉，無不散發著肉體的強大。大荒拳也有記載練體的方法，但是他總感覺這種方法不適合自己。
大荒拳記載，如果身體已經非常強悍，想要更進一步鍛造肉體，外界之力已經沒有了什麼效果，唯有靠自己突破這個極限。
以體之力收縮肌肉，以念之力強化骨骼，以血之力鍛造經脈，三者皆成，身體將可修煉大荒拳。
寧天真的身體本來就是僵屍，雖然是天屍聖體，身體恢複了生機，但是想要收縮肌肉又是何等的困難，即便是人類也不可能輕易達到，更何況僵屍的身體強度要高於人類千萬倍。
用念力強化骨骼，用血液鍛造經脈，那需要多麼堅定的意識才能到達？寧天真一陣搖頭歎息，對於他似乎太難了。
想要修煉大荒拳就必須克服眼前的困難，一旦大荒拳有所成就，自己就多了一份自保的實力，再三考慮下，他終於下定決心，鍛造身體。
也許他並不知道，他今天的選擇，為日後的修煉奠定了一個基礎。
幽暗的地穴內，寧天真盤膝而坐，小野豬警惕的看著四周，為他護法。
他雙目微閉感受著身體的狀況，腦海中一片空白，很快便進入了一個忘我的境界。意識開始慢慢的控製肌肉，原本以為身體恢複了生機，現在看來還真是差的太遠，意識根本就無法有效的對身體進行局部的控製，更不用說收縮肌肉。
此時，寧天真全身籠罩著一層紅色的光圈，額頭上滲出細密的汗珠。每一次對肌肉的控製，都有一種來自輪回的排斥。僵屍的身體本已經僵亡，在這種逆天的修煉下，一種巨大的痛苦從靈魂深處傳來。
一次次努力，一次次失敗，那種來自靈魂的痛更是一次痛過一次。他似乎可以看到身體的肌肉正在微微的跳動，。
內心一種焦急促使他開始了更加瘋狂的動作，無法有效的控製身體，他的識海內一股股強大的神識開始對骨骼進行強化，每一次的強化骨骼似乎都已經產生了裂痕，即便如此他仍然堅持著。同時承載著僵屍力量的血液也開始了對經脈的衝擊。
自從變成僵屍，練成天屍聖體，他還從來沒有認真的觀察過自己的身體，原本自己的身體已經和人類無疑，現在才發現那是多麼的可笑。
全身經脈居然有多處已經堵塞，他根本就不知道，直到今天才發現自己是在自欺欺人。血液是主導僵屍力量的源泉，血液無法在體能周天循環，就注定了力量很難達到一個理想的高度。