適用作文主題
身殘誌堅、不斷奮鬥、理想與毅力。
司馬遷（約公元前145～前86年？一說生於前135～年？），西漢史學家、文學家、思想家。字子長。夏陽（今陝西韓城南）人。史學家司馬談之子。早年遍遊南北，考察風俗，采集傳說。初任郎中，元封三年（前108年）繼父職，任太史令。太初元年（前104年）與大中大夫公孫卿、壺遂等共訂《太初曆》，對曆法進行改革。後因替李陵軍敗降匈奴事辯護，得罪下獄，受宮刑。出獄後任中書令，發憤繼續完成所著史籍。人稱其書為《太史公書》，後稱《史記》，是我國最早的通史。此書創立紀傳體史書的形式，書中不少傳紀語言生動，形象鮮明，是優秀的文學作品，對後世史學與文學都有深遠的影響。
蘇武出使匈奴的第二年，漢武帝派貳師將軍李廣利帶兵3萬，攻打匈奴，打了個大敗仗，幾乎全軍覆沒，逃了回來。李廣的孫子李陵當時擔任騎都尉，李陵率領5000人馬和匈奴打仗，結果被單於率領的3萬騎兵團團圍困住，盡管李陵和士兵們奮勇戰鬥，殺了五六千名匈奴騎兵，但終因寡不敵眾而失敗，隻有400多名士兵逃回來，李陵被俘而降。
李陵投降匈奴的消息震動了朝廷。漢武帝把李陵的母親和妻兒都下了監獄，並且召集大臣，要他們議一議李陵的罪行。
大臣們都譴責李陵不該貪生怕死，向匈奴投降。漢武帝問太史令司馬遷，想聽聽他的意見。
司馬遷說：“李陵帶去的步兵不滿5000人，他深入到敵人的腹地，打擊了幾萬敵人。他雖然打了敗仗，可是殺了這麼多的敵人，也可以向天下人交代了。李陵不肯馬上去死，準有他的主意。他一定還想將功贖罪來報答皇上。”
司馬遷平時與李陵並沒有私交，隻是實話實說，而漢武帝聽了，認為司馬遷這樣為李陵辯護，是有意貶低李廣利（李廣利是漢武帝寵妃的哥哥），勃然大怒，說：“你這樣替投降敵人的人強辯，不是存心反對朝廷嗎？”於是以對抗朝廷的罪名將司馬遷下了大獄。司馬遷入獄後因拿不出錢來贖罪，結果被施以最難堪最殘酷的“宮刑”。
宮刑是一件十分殘酷的刑罰，他幾乎想自殺。
但同時他又想到自己有一件極其重要的工作沒有完成，不應該死。因為當時他正在用全部精力寫一部書，這就是我國古代最偉大的曆史著作——《史記》。
在他正準備著手寫作的時候，就為了替李陵辯護得罪武帝，下了監獄，受了刑。他在給好友任安的信中說：這是我自己的過錯呀，現在受了刑，身子毀了，沒有用了。但是他又想到了從前周文王被關在羑裏，寫了一部《周易》；孔子周遊列國的路上被困在陳蔡，卻編了一部《春秋》；屈原遭到放逐，寫了《離騷》；左丘明眼睛瞎了，寫了《國語》；孫臏被剜掉膝蓋骨，寫了《兵法》。還有《詩經》三百篇，大都是古人在心情憂憤的情況下寫的。我的《史記》一書剛剛開始，為什麼不能含垢忍辱將它寫完呢？
這樣，司馬遷為了完成《史記》這項偉大的“工程”，終於以堅強的隱忍精神活了下來，鼓起勇氣投入到忘我的寫作中去。難堪、恥辱、憤怒，統統凝聚到筆上，他把從傳說中的黃帝時代開始，一直到漢武帝元狩元年（公元前122年）為止的這段曆史，編寫成一部52萬字的巨著。
心得
麵對宮刑這樣的奇恥大辱，司馬遷能忍辱負重，窮畢生之心血，終於著處皇皇巨著《史記》。這是一個曆史學家對曆史的承諾，對民族的承諾。沒有麵對苦難的巨大勇氣和毅力，他是完不成這個莊嚴的承諾的。
生活溫馨提示
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為濃茶中所含的茶堿量高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓的治療。
名言
打擊和失敗的恥辱有時反而可以成為一個人積極向上的力量。今天的失敗可能是日後的成功。
——〔中〕羅蘭
苦難對於天才是一塊墊腳石……對於能幹的人是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵。
——〔法〕巴爾紮克