序一
《周易·乾》：“天行健，君子以自強不息。”我們的社會在不斷地變化更迭著，而自強不息的精神古往今來卻一直被人們傳繼和發展著。自強是支持著中國人自立於世界民族之林的一種精神，是流淌在中華民族文明血管中的生生不息的血液，是中國人民代代相傳的傳世之寶。而一個人要想真正的自強起來，關鍵就在於不斷地努力、奮鬥和拚搏。
“習慣形成性格，性格決定命運”，自強的人生是需要從生活中點點滴滴的小事做起的。比如青少年要從小養成獨立自主的習慣，自己的事情自己做，不依賴他人；今日事，今日畢，做事不拖遝；珍惜時間，有較強的時間觀念；要有頑強的意誌力，不輕言放棄……養成這些習慣，是一個人真正自強起來的根本。
夢想是前進的動力。青少年可以沒有經驗，但不可以沒有夢想。夢想最大的意義就是它能給我們一個方向，一個目標。夢想使人偉大，而人的偉大就在於把夢想作為目標執著地去追求！如果隻把夢想當做夢，那麼這樣的人生可以說是沒有什麼亮點的。所以，有夢想很重要，但夢想絕對不能隻是空談，否則，所謂的夢想隻能叫幻想，一個人更不可能就這樣自強起來。
我們每個人或多或少都有缺點和不足，或自卑，或害羞，或脾氣不好，或易嫉妒……畢竟“金無足赤，人無完人。”但是，要想實現自強人生，就敢於向這些壞毛病挑戰，戰勝自我。不要以為這些缺點就是天生的，隻要我們有激流勇進的決心，勇於挑戰自己的不足，我們就可以讓自己做得更好。
我們常說，“學無止境”；學習不隻是青少年時代應該做的事，而是每個人一生都要堅持去做的事，正所謂“活到老，學到老。”所以任何時候，我們都不能放棄學習。青少年正處於人生學習知識的黃金時段，應抓住這一大好時光，努力學習各種知識，以便為美好的將來紮根打基。
堅持就是勝利，完善方能卓越。對於個人來說，自強就是要毫無保留地把自己的力量、知識和才能全部傾注到自己做的事上去，從而使自己更強。在自強人生的道路上，惟有堅持到底，才能修成正果；而隻有不斷完善自我，才能讓自己更強、更加完美！
實現自強人生的道路是艱苦的，但誰會願意在碌碌無為中度過一生呢？相信本書——《自強的八大修煉》，一定可以幫助青少年在人生之路上，在平凡中奮起，變得敢於迎難而上、挑戰自我，擁有一個真正自強的人生！
序二 自強人生，勤奮努力來打造！
古今中外，多少成功人士打開成功大門的鑰匙就是兩個字——勤奮。“成功就是百分之九十九的勤奮加上百分之一的天資。”的確，許許多多有成就的人，他們都是因為勤奮才從眾多的人中脫穎而出的。法國作家福樓拜，他的窗口麵對塞納河，由於他經常勤奮鑽研，通宵達旦，夜間航船的人們常把它當作航標燈；漠泊桑從20歲開始寫作，到30歲才寫出第一篇短篇小說《羊脂球》，在他的房間裏可以看到草稿紙已有書桌那麼高了。“勤能補拙是良訓，一分辛勞一分財。”無論做什麼事情，隻要肯努力奮鬥，就有可能成功；自強亦是如此，隻要我們勤奮地去付出，去努力，我們就能夠真正的自強起來。黃來女的事跡就是一個很好的證明。