無常，真是美妙啊！所謂壞的不去，好的不來。無常的損壞是痛苦的、是淒慘的；但無常的新生，也是喜悅、慶賀的。”
再次，巧用暗示。
在心理學中，暗示是激發潛能，走出逆境的突破口，然而暗示用的好，能幫助你走出心理逆境，用不好，則容易陷入心理逆境。
積極利用暗示，可以運用喚醒和遷移原理，喚醒曾經的成功經驗，然後遷移到當下的逆境中去，從而激發內心能量，消除內心恐懼。同時，還要（成功經驗可被複製、遷移）進行類比，達到認同，提高自信。
拒絕消極暗示，很多時候，你的處境可能根本不算什麼逆境，可就因為在心理上感覺是“逆境”，首先陷入了心理逆境，從而在行動上遲緩甚至懈怠下來，從而真正進入了生活的逆境，所以，一定要拒絕消極暗示，不要自己先把自己嚇到了。
佛教裏有“十大礙行”，教人在逆境中修行和磨練自心：
處世不求無難，以患難為解脫；
究心不求無障，以障礙為逍遙；
立行不求無魔，以群魔為法侶；
謀事不求易成，以事難為安樂；
於人不求順適，以逆人為園林。
倘真能如此，把所有消極的都看成積極的，暗示自己定能順利，那麼你就會跨過內心的障礙，不斷提高逆商，走向順利。
4.逆商的生理學原理
逆商的生理學原理，並不是安子憑空提出的，早在本世紀三十年代，著名的生理學家坎農就提出了情緒生理學說，指出強烈的情緒變化，比如恐懼、發怒等，都會使動物產生“戰鬥或逃避”的反應，然後通過植物性神經係統影響下丘腦激素的分泌，從而導致心血管係統活動的改變。而這些不良情緒如果長期地反複地出現，就會引起生理功能的紊亂和病理性改變。而近代心理生理學派的代表人物之一--美國的沃爾夫教授，在三十多年的實驗室研究以及臨床觀察後發現，人類在遭遇逆境後所產生的情緒反應，會對胃、肺等器官產生運動、張力、粘膜血管舒縮和分泌的影響，而走出逆境後，情緒愉快時，各個器官的粘膜血管充盈，分泌增加。因此，逆商的提高，也和生理功能的提高有著密切的聯係。
所以，我們在日常生活中可以看到，很多逆商低下的人，身體都不太好，或者瘦弱，或者常常生病，而那些逆商較高的人，身體素質基本都還不錯，他們也會通過不斷地鍛煉，來提高自己的身體素質，並且進一步提高自己的逆商。
再說一個有趣的現象，英國的C.MurryParkes博士和他的同事們，在二十世紀中期開始研究鰥夫的壽命，到1969年，他們公布了研究結果，那就是鰥夫的死亡率高得驚人--很多鰥夫會在愛人去世後的6個月內去世。而澳大利亞的研究者RogerBaitrop及同事也曾對26名男女喪偶者進行過一項簡單的血液實驗，他們分別在兩周和六周之後抽取了這些喪偶者的血樣，從血樣中他們發現，兩周後，喪偶者的免疫力並沒有下降，但是6周後，喪偶者的免疫細胞就反應性下降了。英國和澳大利亞專家們的研究表明，逆境會造成嚴重的心理應激，從而導致免疫功能異常，從而危害人的免疫係統，導致生理疾病甚至死亡。
不僅僅是人類，就連小白鼠也一樣，還有科學家做過一個針對小白鼠的逆境實驗，先采用特殊的飼喂方法誘發小白鼠患乳腺癌，然後把這些小白鼠放在可記錄的四個旋轉台上，這四個旋轉台旋轉速度不同，分別是每分鍾16轉、33轉、45轉和78轉，結果發現，16轉的小白鼠所患癌症的惡性程度最小，然後依次增加，78轉的小白鼠腫瘤生長得最快。
可見逆境的確可以促使生物身體產生應激反應，提高逆商提高的不僅僅是心理的承受能力，更是生理的承受能力。