心沉佛境，在總統套間裏的李強坐在地上一個瑜伽墊，開始繼續修煉九陽神功。不管什麼時候，李強從來沒有把練功給放下。就算季後賽打得這麼激烈，李強也從來沒有一天拉下。修煉武功，猶如逆水行舟，不進則退。唯有堅定目標，始終如一，方能獲得最後的成功。
遠古易筋經，才是李強最深處的底氣。其他什麼無數MVP的榮耀，什麼華麗的數據，什麼聯盟第一大合同，什麼各種廣告代言日進鬥金，全都是假的。如果沒有真正的實力，這一切就好像空中樓閣，頃刻崩塌。其他一切都是身外之物，隻有實力，才是真真正正屬於自己的。
九陽神功共分四卷，正如金老先生所言，一卷比一卷更為艱深奧妙。
李強原本的肌肉力量已經修煉到了人類的極致，臥推在350公斤。根據李強的估算，第一卷修煉完自己的臥推總力量就可以達到600公斤左右，彈跳達到2米5的高度。
也就是說九陽神功的第一卷真氣額外提供了將近250公斤的力量和接近90公分的彈跳高度！如今李強力量已經達到了580公斤彈跳240公分，離第一卷完成已經相當接近了。
而九陽神功的第二卷修煉完就可以達到臥推1000公斤，彈跳3米5。而且這一卷修煉完就可以獲得“不畏寒暑”這個九陽神功獨有的特性。根據書中的解釋，屆時李強就算在飄雪的冬天隻穿一件單衣出門旅遊，也不會覺得寒冷。當然這還不是真正的不畏寒暑，泡在冰水裏還是堅持不了太久的。
待得李強修煉完第三卷，力量用臥推來衡量就可以達到1500公斤，彈跳接近五米。這已經是相當恐怖的實力了。可以說已經不在人類的範圍了。
若是李強將最後一卷也練成，力量就將達到驚人2200公斤，彈跳接近7米。屆時李強還將獲得“百毒不侵”、“真氣自動反彈”等九陽神功的特性。若是配合威力剛猛無鑄的降龍十八掌，甚至能打出上萬公斤的力量。站在這一層次，李強的實力就將能和東邪西毒南帝北丐中神通等絕頂高手齊平了，唯一相差的就是對敵經驗。不過相差了將近一千年的時空，李強也隻能和他們“遙遙相望”了。
九陽神功還有一個境界，那就是大成。要知道當年張無忌出山的時候也已經練成了四卷，但讓他成長到天下無敵境界的奇遇不得不說還是說不得的乾坤一氣袋。通過忍受真氣纂體之苦，張無忌仿佛有數十名高手合力幫他打通體內真氣，完成了他若是沒有這個奇遇得花幾十年才能完成的任務。
達到大成境界之後，李強體內的真氣就將綿綿不息流轉不絕，隻要不是用的太厲害，就是永遠也用不完的。而且就算受了什麼傷也能很快恢複。比如說張無忌在武林大會的時候被打了一掌重傷吐血，普通人至少得半個月才能恢複，他一個晚上就搞定了，當真逆天。