練氣期分為九層，其中分為伐脈、洗髓、換骨、三個階段突破練氣期後達到築基就會易體，也就是相當於換一副新生嬰兒的身體。練氣期的前三層就相當於積累基礎，當體內的靈氣達到一定程度後就可以衝擊第四層伐脈，伐脈成功後體內就能夠積累更多的靈氣，當量積累到一定的程度後就會發生質的飛躍，到第七層後就會洗髓，然後就是換骨了。
這三步前麵兩步尤為重要，後麵的換骨就是水到渠成了。
周凡沒有一次性的就將化龍草吞服下去，而是選取了其中的一片葉子。雖然隻是一片葉子，可是裏麵蘊含的靈氣也不是周凡可以輕易承受的。
春去秋來，花開花落，五百多年，一株樹苗可以長成讓人驚歎的參天大樹，化龍草在這五百年裏任他風吹雨打，任他花開花落，五百年裏，他還是隻有不到二十厘米的高度。不是他不能長高長大，而是他所追尋的不一樣，他自身的每一點每一滴就可以比作參天大木，隻為求得一絲天道，化草為靈，長生於天地之間。
臉上的汗水一滴滴直往下掉，周凡沒有想到就那麼一片葉子蘊含了這麼多的靈氣，沒有進過馴服的靈氣在丹田裏翻滾，如那去韁的野馬，不可馴服。周凡感覺自己的丹田就快要撐爆了，一股神識在體內查看這自己的經脈，另外的十股神識分別控製著五係法決隨時將體內狂暴的靈氣引向經脈的空隙處。
足足花了四個小時周凡才將狂暴的靈氣馴服下來，狂暴的靈氣將經脈擴寬了幾分。要知道要是以正常的情況來說的話，周凡要想從練氣三層達到練氣四層沒有個三五年的功夫是不可能成功的。這還是那些天資較好的。
感覺煉化得差不多了，周凡又摘下一片更大的葉子丟進嘴裏，那種痛苦的感覺再次襲來。為了實力，哥忍了。要是自己也會煉丹多好啊，有了第一次的輕車熟路，周凡偷空想到。
大部分人都不會想周凡這樣生吞靈淬，而是拿去煉丹，那樣靈氣的利用率遠遠比周凡這樣大得多。也算是由得必有失，雖然煉出丹後靈氣的量會增加，可是少了一絲狂暴，周凡也不會這麼‘輕鬆’的將經脈拓寬。
化龍草有欺騙葉子，周凡已經吞下了五片葉子，還剩下兩片，感覺到體內的經脈擴寬了不少，靈氣的量也是以前的幾倍，周凡決定將兩片靈葉一起吞服，嚐試一下看能不能伐脈成功。
撕心的疼痛讓周凡卷縮在地，要不是周凡傳音給小白，小白還以為周凡出了什麼事。伐脈伐脈，體內的奇經八脈在靈氣的衝擊下破裂、粉碎讓侯在靈氣的滋潤下又重新組合，往複循環，一次次挑戰這周凡的極限。如果沒有入門時三個月的鍛煉身體周凡早已昏迷了過去，如果不是周凡的靈魂、心誌還算強大周凡也已經早就昏了過去。
昏過去就意味著涕淚的靈氣沒有神識的主導，那麼靈氣就會橫衝直撞，肆意的破壞修煉者的身體。濃鬱的靈氣就像一把雙刃劍，既會給你打來無上的好處，也可能讓你墜入萬丈深淵，永世不得翻身。
周凡努力的保持自己的神識清醒，不能暈過去，不能暈過去，周凡不停的在心裏念叨。
經脈在一次次的重組中變得更加堅韌，更加粗大。慢慢地變成了金黃色，最後變成了金色。看著不再破碎的經脈周凡知道自己成功了，雖然不明白自己的經脈為什麼會變成金色，抱著這個疑問昏睡了過去。無論是體力，還是精神周凡都嚴重透支。
看著昏睡過去的周凡，小白估摸著應該沒事了，沒看見周凡的嘴角已經露出了笑容啊。來到不遠處開始了自己的修煉。
人有人道，妖有妖道。小白吞服下黑霧玄蛇的晶核後並不像周凡那樣體內靈氣翻滾，而是如那聽話的仆人般盡心盡力的為小白服務。這是來自血脈的威壓，如果黑霧玄蛇沒有死，也許還可以和小白鬥一鬥，畢竟小白的實力太低了。可是黑霧玄蛇死了，沒有主魂主導的靈氣在進入小白體內的那一刻完全臣服。。這就是妖獸的世界，上位者對下位者有著生殺予奪的權力。
吸收了和黑霧玄蛇的晶核後，小白沒能長出第五條尾巴，但是他感覺自己的實力應該達到了四級的巔峰，說來，那顆晶核自己的身體並沒有吸收多少，反而是被自己的腦海吸收了大部分，可是有什麼用小白也不知道，隻是額頭上的虎王紋變得若隱若現了。要是小白變小的話不知道的人海以為小白是一隻貓呢。
一天一夜，周凡足足睡了一天一夜才醒過來，醒來後的第一件事就是放出自己的神識查看經脈，看著足足比原來寬闊了三四倍的經脈周凡很滿意，自己也算是一名練氣四層的小高手了。