在我原先的概念裏，玩冰和去KTV找小姐，或者嫖個娼，真的沒多大區別，甚至K粉、搖頭丸都比玩冰嚴重，玩白粉的，那才叫吸毒——我到現在，還搞不清楚，四號，小海，海洛因，古柯堿，小白，白粉，白婊子，鴉片，罌粟，到底是一樣東西，還是不同的東西，但是隨著看到的越來越多，我發現，冰上癮要抽東西時候的心裏和白粉（他們好像叫點癮，對吧）的時候，根本一點區別也沒有，真的是一模一樣，而且白粉抽了據說就是洗洗睡了？那冰比白粉麻煩多了啊？白粉五十克就槍斃了？冰毒五斤好像就判個十幾年？希望國家在我實在是找不到冰的情況下後，加大對冰毒危害的宣傳和打擊力度。
韓寶來是用專門的攝像筆拍了下來。韓寶來好奇地問：“我聽說，散冰做愛持續要做四五個小時？有這回事嗎？”
胡蝶蘭逗他：“要不，你試一下？我給你散冰啊。”
杜芊芊抿著唇笑：“韓寶來，你每次跟我功課，你是不是溜了冰？”
胡蝶蘭詫異：“什麼？你不溜冰就能堅持做五個小時？”
杜芊芊也不怕泄露韓寶業隱私：“當然不是持續啦，他一個晚上九潮，相隔很短的時間都行，一次比一次持續時間長。沒服任何催情藥。”
胡蝶蘭吃吃笑道：“那可能你體內能合成某種類酮之類的興奮劑。”
韓寶來問：“你不會每次溜冰，總找一個帥哥跟你一起散冰吧？”
胡蝶蘭說：“剛才說了，散冰有很幾種方法的，我常用這麼幾種：大家盛行的是做愛散冰，也許我的說法會讓一些朋友覺得不滿，但我絕對沒有指責你們的意思。玩女人沒什麼大不了，但真的不要溜冰後玩。性行為更是人類必須的，和妻子、女朋友則更正常，但一樣盡量不要在溜冰後做愛。真的是有百害無一益的。我所要指責的，是那些個第一批玩冰毒的群體中的某些男人。他們把做愛散冰這個論點拋出來，其根本目的就是為了玩女人。這樣不光加大了對自己身體的傷害，也誤導了之後一批又一批陷入冰毒裏的人。
“所謂散冰，就是出汗，把體能冰毒成分揮發掉，從而達到能夠睡眠的目的。那麼既然如此，何必每次都用做愛這個方式呢？這樣對身體實在太傷了。我要不是為了錢，我絕對不采用做愛散冰。我有我的獨門絕技。第一種是提高房間溫度、蓋厚被子等方法散冰。這是最便捷的散冰方法，隻要在家溜冰，隨意可以進行。
“比較好的順序為先洗熱水澡，然後鑽進被子大量出汗，過段時間後起來，再洗澡，然後被子翻個麵再鑽進去出一次汗，之後洗澡。這樣反複兩次後，隻要不是溜太多，或者身體本身就對冰的抵抗力很差的人，基本都可以散的差不多。但前提是要在吸完當天的最後一口後四五個小時後開始，剛溜完馬上這麼做，絕對散不幹淨。但這麼散冰有一個壞處，就是被子和床單上全是含有冰毒殘留成分的汗水，可能很多人不知道，散冰時出的汗，是有毒的．這些汗全在你平時蓋的被子上，不光會留下冰的氣味，還會對身體、對皮膚造成一定的傷害。更關鍵的是大量出汗後，有些人不洗澡，直接就這麼睡了，被子因為濕透了，在你停止出汗後勢必變冷，而你的身體是熱的，這麼一來，許多殘留毒性都通過皮膚上的毛孔，再一次吸收到了身體裏……因此用這個辦法，要注意衛生。
“第二種是桑拿、刮痧散冰。這是我比較喜歡的一種散冰方式，在溜冰結束五小時以上後，去洗桑拿，在蒸箱裏蒸，因為溜冰後心髒跳動加快，因此長時間蒸身體會吃不消，所以不要急，反複進蒸箱幾次，每次五到十分鍾即可，身體好的更久些也無所謂。蒸完後，洗澡衝一下，然後刮痧，一邊刮，一邊會再一次出汗，並且排毒。完成後回家，吃粒安定，有些人不吃也可以。之後就可以休息了。這個方法是比較幹淨，效果也比較好的。但有一點要注意，溜過量的人還有剛玩冰的新手，去蒸箱裏的時候一定要有人陪同，以免暈倒在蒸箱裏出危險。同時去桑拿散冰要注意動靜，並且不要毫無顧及的暴露出身體狀態的特殊性，原因我想不用我說大家也知道。”