“媽呀，累死我了。”
大口大口的粗氣自汪桐的口中呼出，他一頭倒在路邊的草叢中，胸口猛烈的起伏著。
天才剛亮汪桐便被秦婉霜趕了起來，此時已經跑了快一個來回了，下山容易，從峰頂跑到峰底汪桐沒有感覺到什麼，然而上山卻將汪桐累得幾乎快喘不上氣來了，這才跑了一半多的距離，汪桐已經累得第五次倒在路邊的草叢中了。
然而每次都是剛剛的倒下，秦婉霜的話語便在耳邊響起，這次同樣不例外。
“就知道，你會這樣，這點累都堅持不了，如何能夠達到極限突破，快起來!”
冰冷的話語自秦婉霜的口中發出，她原本想讓汪桐自己進行這跑步訓練的，然而十幾天的相處，她對汪桐的性格有了相當程度的了解，放心不下，所以跟了來監督，事情卻也果不其然，沒有超出她的意料。
“真的不行了，你讓我歇歇吧。”
汪桐有氣無力的呻吟著，一口氣跑了近五千米，他感覺自己的肺沉重得快要無法呼吸了，陣陣窒息的感覺讓他大腦一陣陣的發暈。
“快起來！”
冷漠的話語再次從秦婉霜的口中發出，同時她舉起了右手。
“慢，慢、、、、、、我跑！”
看秦婉霜舉起的右手，汪桐似見了鬼一般，自地上一躍而起，無奈的再度奔跑了起來。
秦婉霜見狀無奈的笑了笑，每次都要用術法嚇唬一下，汪桐才會繼續奔跑。
豔陽高照，轉眼間一個多小時過去了。
呼哧~呼哧、、、
沉悶的喘氣聲自汪桐的口中發出，大顆大顆的汗珠自汪桐的臉上滑落。
看著這第二個回合即將跑完的汪桐，秦婉霜臉上露出了淡淡的笑容，這第二個回合，汪桐奇跡般的比第一個回合更有毅力。
“呼、、、、、”
跑到山頂的汪桐，再也無法堅持，一頭倒在了地上，大口大口的踹著粗氣，渾身上下的衣衫已經被汗水所濕透。
“休息片刻後，回棲龍穀做一百個俯臥。”
汪桐呼吸都還尚未回緩，便聽秦婉霜的話語再度響了起來。
“不是吧？”
汪桐一聲哀嚎，兩眼一閉，直接裝死了過去；這一萬多米的奔跑已經讓汪桐身疲力竭，雙腿如灌了鉛一般，沉重得他感覺已經不是自己的了。
“你的腿是累得不行了，但你的手卻還可以鍛煉，給你半刻鍾的休息時間。”
看汪桐模樣，秦婉霜不予理睬，淡淡的話語依然傳入了汪桐的耳中。
半個時辰後，棲龍穀中。
“開始！”
在秦婉霜的一聲低喝中，汪桐苦著臉開始了新一輪的鍛煉。
、、、、、、、、、、、、、
黃昏十分，汪桐躺在自己的房間中，感覺整個身體都將要散架了一般，渾身劇痛不已。
“吱、、、、、、”
一聲輕響，秦婉霜自房間外走了進來。
“怎麼樣？還好嗎？”
看著躺在床上一動不動的汪桐，秦婉霜關心的問道，和監督汪桐鍛煉時的神態判若兩人。
聽著耳邊傳來的輕語，汪桐無力的睜了睜眼，隻見秦婉霜站在自己的床前，手中居然拿著一個藥瓶。
看罷汪桐也沒有在意，再度閉上了雙眼，有氣無力的道：“不好。”
秦婉霜見狀，微微一笑，在床邊座了下來，輕聲道：“來把衣服脫了”
“啥？”
剛剛閉上雙眼的汪桐，猛然一個激靈，快速睜開了雙眼，不可思議的看著自己的師姐，張大了嘴道：“你、、、、、、”
汪桐的反應讓秦婉霜一愣，隨後似明白了什麼，麵色一紅，接著一氣，怒嗔道：“想什麼呢？我是讓你把衣服脫了，我給你上點藥，這樣有助你恢複。”
“哦。”
汪桐合攏了張開的大嘴，尷尬的笑了笑，隨後動作麻利的脫掉了自己的上衣，嘴角露出了一個不易察覺的喜笑；這貌似很不錯啊，鍛煉雖苦，卻有這等好事，聞著身旁傳來的若有若無的幽香，汪桐陶醉的閉上了雙眼。