十年鍛練沒有讓林東的實力提升太多，但是給林東打下了不錯的基礎，若非如此，林東花兩三倍的時間也不一定能適應站與蹲！
“八天了，還有兩天就是風雷武院煉武係招生開始的日子！”林東眼中精光閃爍，八天修練提升了許多，不知到時能排在什麼樣的名次！
“第三個姿勢為坐。”
林東快步前進，這坐並不是普通的坐，而是坐在水中，引水係力量錘煉皮膚！
煉體，皮膚，肌肉，筋骨，內髒等都需要錘煉，如此才能抗下強大的攻擊，在幾種中，皮膚與肌肉是第一個煉的，普通的煉膚之法難以覆蓋全身每一寸肌膚，但是九死魔功完全可以！
在水中，水全方位接觸身體，每一寸肌膚都可以得到錘煉！
很快，林東到了一處水潭邊，脫得隻剩一個衩褲，他腳下用力，騰空而起躍入了水潭。
“站與蹲最為簡單，水中坐就難了，不知道一天時間，我可不可以學會！”林東心中暗道，他隻有一天時間修練了，最後一天得趕往天陽城！
得到九死魔功，林東不進入風雷武院也能修練，但是修練的速度會慢許多，成為風雷武院的學員特別是優秀學員，他能得到不少的修練資源！
兩年，林東清楚地知道自己隻有兩年壽元，每一天都極為重要！
十分鍾過去。
“該死，水中果然不像岸上。”林東眉頭皺著，岩上，他可以比較容易完成準確的動作，在水中，水流，水的壓力都會影響到他的動作！
時間一分一秒過去，林東一次次嚐試，可是，大半天時間過去沒有一次成功！
不過收獲還是有，從最開始有些焦慮，林東漸漸平靜了下來。
壽元隻有兩年了，需要抓緊，但是卻不必太過急躁，急躁解決不了問題。
神陽西落，林東深吸一口氣又一次沒入了水中嚐試已經嚐試了無數遍的動作，兩分鍾之後，林東以為這一次又要失敗，可就在這時，一股可怖的壓力從四方襲來壓在了他的每一寸肌膚之上。
耳中轟鳴，眼皮似乎要被恐怖的水壓壓得破入眼球之中，雙腿中間，兩顆蛋蛋都受到了強大的壓力，難言的痛苦讓林東精神近乎崩潰。
不過還好，壓力來的快去的也快，林東標準的動作隻持續了一瞬間，壓力也隻存在了一瞬間。
“呼，呼！”
頭冒頭水麵，林東大口地喘息著眼中露出驚懼之色，這“坐”太恐怖了，剛剛隻是瞬間就讓他感覺快死了，如果一次次這樣痛苦……
“太可怕了，這還隻是坐，後麵的動作一個比一個難，一個比一個難以忍受。”林東心中苦笑，自己選擇這樣的煉體之路，不知道會不會把自己玩死！
用手觸了觸自己的皮膚，隻是一次成功，可似乎皮膚就已經緊實了一些，九死魔功最開始修練時效果最好！
“痛苦雖然恐怖，不過這煉體的效果也沒得說。”林東輕道，自己的眼皮，耳膜，下身等都受到了煉體，如果堅持下去，說不定用刀子紮都紮不破他的眼皮，恐怖的音攻耳膜輕易可以承受！
三分鍾過去，林東一咬牙又沉入了水中，他想變強，二十年壽元都支付出去了，痛苦算得了什麼？
有了一次成功的先例，半個小時過去，林東再一次嚐試到了那“美妙”的滋味。
五個小時過，天已經完全黑了下來。
林東從水潭中爬出，他全身酸軟無力，五個小時內成功了三十來次。
皮膚強度提升了不少，可是對他身體的壓力也極大，如今就算他想繼續也不行了，否則會傷到身體，那樣影響將來修練，得不償失！
“進入風雷武院可以得到一些資源，一些小的暗傷可恢複，煉體時間肯定可以延長！”
拖著疲憊的身軀林東返回了莊子，明天就是風雷武院煉體係招學員的日子，林東眼中精光閃爍充滿期待，他之前打熬身體但是並沒打算走煉體的道路，如今，得到九死魔功，林東覺的煉體也不錯！
當然，以後如果能掌控元素力量更好，帝問應該能增強他的元素天賦，可需要壽元！