第162章 深度睡眠——王修的博學(1 / 2)

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新妻打著哈欠,甩甩頭,扭扭腰,滿臉迷糊的模樣,剛睡醒從屋裏走了出來,睜開朦朧的雙眼。 Ww WCOM屋中福田,王修,中井三人正在全神貫注的工作,在漫畫原稿上貼圖,塗黑,畫背景,分工明確。

“那個,我睡了多久啊,感覺今好像睡的最香呢。”

“噫?新妻老師怎麼這麼早就醒了啊,您先去洗漱下,吃點東西吧,今你隻睡了16時,比平時少睡了4時哦,應該沒睡夠才對啊,一般你都至少要睡時的啊。”

“才16個時嗎?阿咧,我記起來啦,昨看完王修老師的【男高日常】後,我笑的肚子都疼了,然後就非常的困,然後就去睡了……隻是怎麼隻睡了16時,卻睡的這麼香啊,我一點沒有睡不夠的感覺。”新妻疑惑著。

“新妻,你這是好事,明昨你進入了深度睡眠比以往多了至少時,所以少睡了4時,反而睡眠質量更好了。”王修抬頭出了答案。

“什麼是深度睡眠啊?”新妻一臉好奇的模樣,一旁的福田與中井也下意識的停下了畫筆,看向王修。

“人的睡眠有四個階段,剛剛有睡意的淺睡期,真正有入睡的輕睡期,還有之後較重要的中睡期與深睡期。而深度睡眠又稱黃金睡眠,隻占整個睡眠時間的5%,但是這5%卻是讓人恢複疲勞與精力最好的效果,至少起到了5%的效果,在深睡眠狀態下,大腦皮層細胞處於充分休息狀態,這對於消除疲勞、恢複精力、免疫抗病等都有至關重要的作用。”

“所以,睡眠的質量好壞,並不是看時間的多少,更重要的是質量,新妻你總是畫漫畫兩三不睡,然後一睡又睡了時,這樣是很傷身體的,你應該去醫院檢查下身體,長久這樣的話,現在你年輕還好,若是以後年紀大了些,身體損耗過重,哪一猝死都有可能。”

“是啊是啊,王修老師的沒錯,新妻老師總是這樣的話,太傷身體了,看您的身材如此瘦,明明是少年成長期,個子卻不怎麼長呢。”

“家人帶我去醫院檢查過了啊,醫生我體質特殊,屬於特例,沒關係的,營養跟的上就行了。”新妻解釋道。

“這樣啊,體質特殊的原因嗎?也是,才總會比普通人要特別點,看起來新妻你就屬於那種非常容易把精神注意力集中在畫漫畫上的特殊體質,因此都讓身體暫時忘卻了時間普通人固定的生理疲勞,之後放鬆下來,一次性再睡好,並且補充好營養,大概就是這樣子吧。”

“是啊,是啊,王修老師好博學啊,那個醫生也是這麼的哎。”新妻露出崇拜的神色。

身為網文寫手,如果做不到上知文,下知地理,內知五行,外知魔法,中間還要略通涉獵大宇宙法則等等……寫出來的書怎麼可能取悅成千上萬各種奇葩口味,沒事還往書評區亂你道心的讀者呢?!渣渣的,愛看就看,不看就滾!這樣的話,隻有大神能講的啊!

“但是,為什麼我這一次的深度睡眠會長這麼多啊。”

福田插嘴道:“肯定是因為昨王修前輩的【男高日常】太有趣了啊,你笑的最誇張啦,因為歡樂與笑容,讓你緊崩畫漫畫的身體放鬆了下來,所以才有那麼好的深度睡眠吧。”