瑤池者，仙家之所在，瑤池仙苔，仙之餐品。
瑤池，相傳為古神話傳中昆侖山之上，西王母所居美池，為界第一重，極南之盡，乃王母頤養生息之庭別府，名為瑤池。
王修吃了一口瑤池仙苔，一股香醇的精微之氣在腸胃中彌散，消化，帶著淡淡的活力，滋養身他的身體。
眼眸微動，笑如彎月，這，就是瑤池仙苔嘛。
“頤養生息，就是此理，真正的道家食譜，製作出雜質最少，精微之氣最多的料理，沒有任何調料，完完全全發揮食材本身最大程度的營養價值，而且這種香氣不比那些下藥料理差到哪裏去，並且更為補身，可謂之食補。”
“這，才是我想要的料理，才是修行者該吃的東西。”王修歡喜的吃完了整盤的瑤池仙苔，沒有下藥料理的極致美味，也沒有味覺的刺激享受，唯有的隻有吃進肚子裏後，那發身周身的滋養活力，還有食材中的純正香氣，就像米飯一樣，誰認真的吃過香醇的米飯呢？那，其實也是一種很美的美味，並非真正的沒有味道。
“仙家之食，不在味，而在胃，胃者，吸收也，消化也，需要也，這世界的料理，不，應該絕大多數的料理都不過是凡人的料理，誰人能想到在萬萬年以前，沒有廚藝，沒有料理，沒有調料時，食物，是需要，是生命的源泉，是生命的能量，僅此而已。”
王修明悟，他做出的這道家食譜，不是用嘴和舌頭吃，而是給胃吃的，也就是給身體吃的。
凡人的料理主要是是給味覺吃，次要才是給身體吃，而修者的料理主要是給身體吃，次要才看味道……這，就是王修領悟的廚之道了。
“那麼做為辟穀丹的前置必會食譜瑤池仙苔，其中我要學的精髓，就是這個了，頤養生息。”
“是了，辟穀丹的基礎就是這個，不掌握這個基礎精髓，想要做出辟穀丹無疑是癡人夢。”
“可笑，我以前看仙俠裏的辟穀丹，大多是以某些低級靈藥，靈穀製作而出，或者要加入什麼靈氣靈水什麼的，而且還將辟穀丹認定為最低級的丹藥……錯！大錯特錯也！”
“未成仙前，辟穀丹才是最重要的丹藥，比什麼煉氣丹，築基丹什麼的都要重要一百倍，這才是真正的修行者的最基本資源。”
“沒有辟穀丹的話，光是每日因為身體基本所需吃下下所產生的雜質，就是最大的障礙……好吧，通俗的講就是‘翔’，道家真言，若叫人不死，腸中需無‘翔’……”
“沒有辟穀丹，裏沒事就閉關十半月，一年半載的都是笑話，光是每身體裏的基本所需就是不過去的BUG，丹藥是丹藥，營養是營養，不可混為一談。”
“我今剛悟到這一點，才明白辟穀丹的製作，恐怕才是丹藥中最難的一種，因為這是涉及到身體最精微的生養之道，我若不是有金手指在，有世界珠的滋養之力做參考，有神魂轉陽後的蛻變，還有抱丹後的身體的敏感度，又來到這個奇特的可以將心意精神放大升華的料理世界，想要領悟學會這瑤池仙苔中所蘊藏的秘密，保守估計至少鑽研十年……”