昨晚一夜的夢，秦皓仿佛又回到那個讓人又愛又恨的小島，雖生活艱難，每天的訓練都有著死亡的風險，但身邊總有那麼一群人，能在自己危難的時刻伸出援手拉自己一把，總有那麼一群人，讓自己即使身處絕境也能無所畏懼，因為秦皓知道就算自己倒下也會有著一群人接住自己，這就是兄弟！或許不會有什麼豪言壯語，但不論風雨狂暴，總是堅定的站在你的身後！
秦皓也是適應了時差，到了時間就自然醒了，睜眼看著天花板，回想著島上的種種，心中默道：“真期待下次見麵啊！”便不再磨蹭，起床開始了對自己身體的訓練，這是在澤西島上的必修課。先是馬步，馬步是練習武術最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學打先紮馬”的說法，老頭認為隻有守得住才能談上擊敗對手，而守得住就要靠下盤的穩和身體的協調，所以當年秦皓才開始跟老頭子學習武術時，整整一年什麼幾乎什麼都沒幹，就是紮馬步還有一些身體柔韌和身體素質的訓練。將近一個小時的馬步訓練後，秦皓站起身活動了下微麻的雙腿說道：“真爽，全身都舒坦了！”做完這些天也才亮，接著秦皓接著開始指臥撐，因為秦皓喜歡用匕首，所以對指頭的力量和控製要求比較大，指臥撐能很好地鍛煉秦皓的指部力量，然後是倒立俯臥撐，接著又是幾組仰臥起坐，這些對於秦皓來說都隻不過是熱身而已，隻是這裏沒有那麼多專業的器材，所以也隻能這樣將就了，秦皓穿好鞋子出了門，因為林瑤家房屋處於郊區，是富人區，所以綠化十分的好而且馬路上車並不多，秦皓看了眼前的公路，笑著說道：“空氣不錯，有錢人就是會享受，是個鍛煉的好地方”便開始了慢跑，現在的都市人們都已經被飛快的生活節奏壓得喘不過氣，都在拚命的工作，拚命的賺錢，想要鍛煉身體的人沒有時間，有時間鍛煉身體的人想要多休息來麵對後麵的工作，而這些富人們有時間也很在意自己的身體，所以在秦皓慢跑的時候總能看到一些人也在跑步鍛煉著自己，而這其中的一位正向著秦皓靠近著，跟在秦皓後麵並不超越。
“篤篤”“雅柔起來了麼？”林瑤揉著眼睛敲門問道，“恩~起來了，門沒鎖，瑤瑤進來吧！”林瑤推開門直奔沈雅柔的大床上，躺在床上看著正在做著起床操活動身體的沈雅柔說道：“雅柔，我爹地剛才打電話說讓我帶那個土包子出去買套衣服，還讓我好好招待招待他”“那就帶他去唄，反正我們昨天還沒逛爽呢！今天接著去，還有人幫提袋子多好！”“說的對！那就把他帶上吧，我們每次都是因為提不動東西才被迫結束購物的，這次可以逛個爽了！！CD又出新款了！那款裙子超好看的！！”林瑤興奮的說道，“那我下去叫土包子準備下”顯然昨日的不快樂已被林瑤和沈雅柔二人拋到腦後。
“朋友，你有事嗎？一直跟著我幹嘛？”秦皓繞著住宅區跑了5圈，後麵的人還是一直跟著，為了弄清楚對方意圖，秦皓每圈跑步的路徑都不一樣，結果後麵的人還是不緊不慢的跟著秦皓，所以秦皓停下來，想搞清楚來人的目的。“哥們，你，你節奏控製的真不錯”來人有些氣喘噓噓的說道，“我才開始練習跑步，所以覺得跟著你跑會輕鬆點”
秦皓打量著麵前的人，是個青年20歲左右的樣子178左右的身高，簡潔的短發，臉型略有些消瘦，白白淨淨，身體很單薄的樣子，此時正彎著腰氣喘噓噓的看著自己，人畜無害的樣子，秦皓緊盯著來人的麵部微笑著問道：“我還以為是壞人盯上我了呢！”青年有些略微無奈的看著自己消瘦的身體說道：“哈哈，哥們，我想做壞人，我這竹竿身體也不允許啊~哥們，你也住這嗎？”秦皓一直在觀察青年的麵部表情的變化，不慌張很真實，“可能自己在國外呆久了吧，都養成職業病了，對靠近自己的人都覺得圖謀不軌”秦皓心中略微無奈的想到，“對，我就住前麵第一家”青年指著不遠處路邊的房子說道：“奧，那個是我家，這麼說咱們也是鄰居了！”秦皓順著青年所指得方向看去，是一棟歐美的三層小樓，“對了，還沒自我介紹呢，我叫李楠，你…”“秦皓”不等李楠問出來秦皓便自報家門，“秦始皇的秦，皓月的皓”“奧，那以後我就叫你皓哥吧，皓哥你吃早飯沒，沒吃去我那吃”李楠熱情的招呼著秦皓，“回去還不知道兩個小妞是不是還在生氣，萬一還在生氣，我肯定沒得吃！這哥們這麼熱情，不答應多不好意思！”在心中打完自己小如意小算盤，秦皓表情上略帶為難的說道：“這個…好吧…麻煩哥們你了”“哈哈，沒事，沒事，不麻煩！一頓早餐而已麼！皓哥喜歡可以天天來我家吃！”林楠開心的領著秦皓往家走。