會踢足球的人都知道，一場球賽能進個球不是件容易的事。但在八連，卻有這樣一個規定：一場足球賽要進10個球才能結束。
原來，2007年初，八連在野外駐訓期間，有戰士反映：業餘文體活動單調乏味，連隊組織活動時戰士缺乏積極性。這可難住了連隊幹部，連隊是單純的步兵兵種，野外駐訓除了讓戰士跑跑打打之外，缺少新內容，能不能在豐富連隊業餘文體活動的同時，提高官兵體能素質呢？
意見很快達成了一致。連隊幹部經多方協調，專門邀請我國著名田徑運動員劉翔的啟蒙教員端木國傑來指導連隊如何把趣味運動運用到體能訓練中。端木老師針對現有場地所限等實際問題，創新體能訓練形式，提出了“30分製”足球賽，即雙方舉行足球比賽，每射進一個球記三分，比賽必須有一方記滿30分才能結束。官兵參加這樣一場比賽，體力消耗相當於跑10公裏，大大增添了訓練的趣味性、對抗性。自那以後，連隊的業餘文體活動再也不是打老k、下圍棋了。
連隊幹部還據此改變以往在體能訓練時做幾個器械、幾組俯臥撐的老做法，而是提出了“快樂60分”等體能訓練法，連隊把徒手5公裏、800米加速跑、1500米變速跑用班與班之間跑“接力賽”、排與排之間搞“橄欖球”、籃球等競技對抗活動，使官兵在趣味比賽中增強體能，豐富了連隊的文體活動，戰士們把這些活動稱為快樂的體能“套餐”。
2007年6月，連隊在警備區組織的建製連隊對抗比武中，奪得了8個課目中的5項第一和總分第一的好成績，2008年年底，八連在參加團第17屆運動會中，再一次衛冕團體第一的桂冠。
（師世平）