本書共分三卷 第一卷主要描寫入世儒家法，積極進取，努力拚搏。 外家格鬥占絕大部分，內家和丹修穿插其中。 第二卷主要描寫內家功夫境界，屬於遁世法。 第三卷主要描寫丹修法，屬於出世法。 可能第一遍有些人看不懂，多看幾遍就懂了。 什麼，你沒時間？ 那算了，實修和喜歡格鬥的多看吧。