“小子，睡不著就打坐。”金大叔的聲音響起。
“師叔，你怎麼可以隨時隨地窺探我的隱私？”小無鬱悶。
“你當我想啊？你身上有我們的烙印，意識一有波動，本仙立刻察覺，現在開始打坐。”金大叔依舊是老理由。
“師叔不是說，隻有下丹田完全打開之後，才教我打坐麼？”小無疑惑地問。
“笨蛋，靈活運用，不要一根筋，你爺爺手記中有打坐心法，自己先摸索，明天中午回自己的家，祖武前輩有事找你。”
那位邋遢牛仔大漢？他找我有什麼事？
小無轉過身去，用身子擋住劉可，輕輕伸手打開床頭燈，從懷裏拿出白玉蟾白爺爺的《南派丹法手記》，此書不知何物製成，可大可小，貼身珍藏，端的是方便快捷，隨著下丹田打開，小無總有種預感，也許某天這本書會發生不可預知的功能。
翻開打坐篇章，隻見上麵幾句話淡淡的閃出金光。小無想了想，把床頭燈關掉。
果然，書上的字清晰可見。
“有此妙用？以後不用開燈了。”小無欣喜不已，細細看下去。
“混元樁為樁，打坐也是樁，走路也是樁，跑步也是樁。”
“行走坐臥四大威儀，舉手抬足之間無處不是樁也。”
“左足太陰，右足太陽，散盤者左腿在外，陰抱陽，右腿在外陽抱陰。”
“單盤者，左腿壓在右腿或右腿壓在左腿上兩種，其中左腿在上、右腿在下稱為如意坐，右腿在上、左腿在下稱為金剛坐。“
“雙盤者，先將左足置於右腿上，再將右足置左足上，稱金剛跏趺坐；先將右足置左腿上，再將左足置右足上，稱如意跏趺坐，男金剛跏趺坐，女如意跏趺坐，亦可男女金剛跏趺也。”
“世人隻知打坐，殊不知天上神仙幾尊盤坐？”
“打坐非練盤腿，實為靜定悟爾。”
“然靜定悟，修定，定前則耗氣。”
“站樁為陽，打坐是陰，實修不可不懂，不可不察。”
“打坐入不了定，尤其雙盤者，呲牙咧嘴，疼癢麻漲，身上有任何不適則入靜難亦。”
“入靜難，得氣難，則身體日漸虧損，何苦為打坐而打坐也？”
“實修當以命功入道，丹道太極激發散行氣，混元樁入道之樁得氣，固本培元，丹田開，陰陽互補，胎息初啟，雙腿氣脈通暢，方可打坐。”
“孤陰不生 獨陽不長，陰陽相合，此為打坐秘中之秘。”
小無恍然大悟，怪不得白爺爺讓我先站混元樁，先練丹道太極，原來這二者是補氣，固本培元之用，屬陽，而單純的打坐屬陰，打坐無法入定之前則要不停的消耗氣，這也意味著，入不了定，無法從虛空中獲取先天一氣，則有可能身體健康有損。
再往後翻，打坐三層入靜心法。
“打坐入靜法門分上中下三乘。”
下乘入靜心法為聽息入靜，顧名思義聽自己呼吸入靜，精神內守，知而不守，初始呼吸短促，平心靜氣，漸而緩之，呼吸由可聽之風聲，喘聲，過度到深長勻，乃至無聲呼吸，氤氤氳氳，若有若無，妙處非常。