任菲領著小無訓練了幾分鍾，走下直線，監督著小無一個人繼續進行。
小無感到這個交換步法似乎不太難練，順著直線來回走幾趟，已經是相當熟練，任菲見他有些大大咧咧，命令他停止訓練，站到自己對麵。
“小師弟，我們倆玩個遊戲，現在我用交換步法攻擊你，你防禦，三次之內猜不出我是哪條腿進攻，罰你深蹲一百個！”任菲一臉嚴肅。
“好嘞，師姐。”小無輕鬆站定格鬥樁。任菲見他輕鬆自如，神含不露，兩腳尖輕輕點地，在自己麵前蹦來蹦去，略微點頭，這小子的神武之根還可以，她右腿一顫，左腿小墊步點地，忽地向前靠近一步，雙腿如走馬燈似地快速閃換。
“好快！！和第一次與跆拳道黑帶對戰的霍西城不相上下！這次糟了，小無隻有牢牢的守好防禦，被動挨打。任菲突然高高的飛起，格鬥不是套路，飛起很高非常好看，要的是實打實的效果，人騰空的高度越高，出腿的時間越長，被對手看清破綻的機會越多！
難道是小熊師兄的左右腿空中對調，小無暗自尋思，恍惚間見左邊黑影一閃，忙低頭抬膝，模仿武誌防禦，在武誌和跆拳道對戰中，他曾經仔細觀察過武誌的防禦，無形當中默記在心。
“提膝格擋？！”任菲驚訝地出聲，小無的資料她仔細研究過，才來半個月不到，絕不可能學會泰拳的立體完美防禦，稍微用眼睛一晃，任菲笑了，泰拳的提膝防禦隻所以稱完美防禦，是和其嚴密的技術因素有關，隻要是懂實戰的都清楚：頭部，腹部，大腿是人身遭受重擊之後喪失活動能力的主要區域。其中最關鍵的因素在這三點上，而小無一個都沒做對，徒有其形，而無實質，隻是單純的模仿罷了。
“哈哈哈，師姐我防住啦。”小無得意的大笑道。
“是嗎？”任菲放在他胳膊上的腿輕輕一發力，猛地一轉胯，腿脛骨踢在他豎立的手肘外側，小無隻是大概記得這麼提膝，卻不知道，胳膊肘是放在大腿外部的，因為人腿的力量是胳膊的三倍，胳膊是不可能防禦住腿部重擊，胳膊肘放在大腿外部可以借助腿的力量一起參與防禦。
小無的手肘直接擊打在自己肋骨上，疼的直吸氣，哇哢哢的大叫，“師姐不是說判斷出哪條腿出擊就算我贏嗎？師姐耍賴。”
“聒噪！誰叫你這麼防禦的？徒有其形，以後會吃大虧，泰拳的防禦適合泰國人，小師弟不要貪多，你先把我們中國人的武術實戰防禦體係搞明白再說。”任菲杏眼圓睜，撅著櫻桃小嘴，嬌聲嗬斥。
“不過這次算你贏，注意啦，我又開始啦。”任菲左右腿像風火輪似地刮起旋風，小無傻眼了，接下來判斷兩次錯誤兩次，乖乖地深蹲二百個。任菲在一側大聲的催促他快速深蹲，這樣有利於他的粉紅格鬥肌肉生成。
小無發現，快速深蹲也沒什麼了不起，壞就壞在生發的熱量太多，二百個深蹲過去，小無覺得自己全身火烤一般，仿佛著火似的難受，汗水不要命的滾滾而下，小內褲和訓練短褲溻得濕透，小無下麵鼓起一個大大的帳篷，任菲幹咳幾聲，看見也得裝作沒看見，要不然訓練沒法進行下去。