小無抄了倆小時，非常仔細，認真核對本本上的名單，還有一小半沒有抄完，看看時間快到九點，便去滄海搏擊俱樂部訓練，關上門時他抬頭看看門上的牌子，上麵隻簡單的寫了兩個字——小無。
和劉誤劉可告別，又被劉可抱著吧唧兩下，他才心滿意足回到搏擊俱樂部訓練，他發覺已經養成習慣，每天不被劉可吻兩下，不見劉誤嘮叨兩句，總覺得少些什麼，本來想問劉誤一些關於兄弟和女人之間的事情，看來隻能等到以後。
裏子訓練場，崔金搬著一條板凳，板凳高到小無的膝蓋略微往上高一些，笑眯眯地道：“小師弟，我們今天訓練正蹬。小無抱拳行禮，左右扭頭看去，發現任菲和段書婷在不遠處也準備熱身訓練，倆人一反常態的穿身寬鬆訓練服，說幾句瞅眼小無，嘻嘻哈哈，小無依稀通過口型看過去，恍恍惚惚似乎她們在說什麼，大棍棍小棍棍之類的。
小無騰一下臉紅了，心道：“糟啦，女人的嘴巴真的不把門，昨晚三師兄小熊的烏鴉嘴還真靈。”他第一次有點上火，內心不停的埋怨劉可和百花，心說你們倆個怎麼什麼話都跟別人說，這以後還讓我怎麼麵對師兄和師姐們？
“小師弟，我們開始訓練。”崔金見他耷拉個腦袋，精神不似往常亢奮，他大喝一聲，提醒小無注意，小無猛地警醒，放下心思，立正大聲應答，抱拳行禮，他進入丹修之後，隻要故意轉移注意力，發現就像把一件東西用手從這裏搬到那裏挪個窩一樣簡單。
能把精神注意力或者念頭簡單的搬起放下，正是漸入真道的最好表現。
崔金細致的感覺到小無負麵情緒瞬間消失，內心湧起一股莫名的恐懼，能隨時把情緒念頭搬起放下的人，他似乎從來沒有見到過，這看似簡單，其實非常不得了，勘破放下，紅塵中世人蠅營狗苟，往往是被欲念所累，這個念頭還沒放下，往往多個念頭同時升起，把自己折磨的精神憔悴，很多人失眠最後變成神經病，就是因為大腦失去管理，不能很好休息，雜念垃圾太多。
小無快速的進入自然控製念頭的境界，他自己都搞不清怎麼回事？似乎身體內部有另外一個他慢慢的在長大，監督自己，該訓練了，吃飯了，睡覺了，修煉了……人生在世，有時本身一件很簡單的事，反而因為我們欲望太多，溝壑難平，到最後，拿不起放不下，剪不斷理還亂，生活一團糟。
“小師弟，正蹬是格鬥技術中比較常用的技術，一般站立技當中各種技術是相互克製的，肘克膝，膝克拳，拳克腿，鞭腿反過來克製肘。但是高手練到一定境界，就會打破這些規律，格鬥中稱之為破形，破勢，每樣技術都可以反複應用，五行相生相克，比如拳克腿，腿用的好同樣可以克製拳，克製膝蓋，克製肘法。攻擊距離短的克製攻擊距離長的，這點定律也被打破。”崔金詳細地闡述。