原來是口腔護理惹的禍
健康
作者：胡豆
從來沒有想過，自己在減肥大業上的屢戰屢敗、莫名其妙突然發作的偏頭痛、時常出現的乏力疲倦和腸胃脹痛都是“口腔惹的禍”。其實，“病從口入”在口腔健康專家的眼中，已經有了另外一層特別的含義：天天用來護理口腔衛生和牙齒清潔的產品，可能恰恰是引起身體其他部分出現健康問題的直接原因！
少用口氣清新劑
口氣清新劑固然會幫助你保持口氣清新，但其芳香劑中的化學成分對皮膚、肺髒和大腦的危害特別顯著，首先它會隨著呼吸大量作用於咽喉，使其又癢又痛，隨後又會給肺部帶來患上慢性肺炎的危險。所以盡量減少口氣清新劑的使用，如果擔心口氣問題，隻要不是腸胃原因，不妨嚼嚼茶葉，飯後漱漱口，或者含塊薄荷糖，這種暫時性的口氣問題馬上就可以解決！
潤喉片成了健康“殺手”
能給人帶來清涼和舒緩的各種潤喉片很受歡迎，有些人甚至隨身攜帶一盒潤喉片，當成糖來吃，這樣做的結果有可能出現口幹、舌頭發紅、口腔白斑等不適症狀，有些人甚至對潤喉片產生了一定的依賴。專家提醒，如果咽喉部無明顯炎症而長期含服潤喉片，會破壞口腔的內在環境，造成菌群失調導致疾病發生。而使用中藥潤喉片治療病毒性咽喉炎，隻會加重症狀，不僅會使有害菌乘虛而入，還會使本來不致病的細菌乘機興風作浪，引起合並感染。含有薄荷的潤喉片，具有收縮口腔黏膜血管、減輕炎症水腫和疼痛的作用，但在口腔無炎症時經常含服，卻會使黏膜血管收縮、幹燥破損，導致口腔潰瘍的發生。
減肥不奏效，選錯了牙膏
仔細看看牙膏的包裝說明，你會發現除了大大的“薄荷”“中藥”“亮白”等字眼外，某些牙膏的成分還包括一種氯化物（三氯生/三氯苯氧氯酚），這種氯化物固然可以抗菌消炎，但是，它具有擾亂甲狀腺激素的調節和損害代謝的作用，從而讓人出現不明原因的體重增加和情緒波動。研究人員發現，使用含氯抗菌成分牙膏的人和使用其他抗菌牙膏的人，在牙齦健康和預防齲齒的程度上並沒有差異，所以，別被牙膏包裝上那些炫目的功能迷了眼，放進購物籃之前仔細看看成分說明才是健康王道！
皮膚過敏，過度進行牙齒美白！
無論是簡便的牙貼，還是需要放在牙托裏的美白液，這些牙齒美白產品都有一個共性，讓牙齒潔白閃亮。但對我們的身體健康來說，另外那個共性才是更值得重視的，那就是它們都含有具備漂白功能的過氧化氫！過氧化氫在高度稀釋時，刺激性很小，然而當它超過一定濃度時，最直接受到危害的就是口腔附近的皮膚，比如麵部出現紅腫和刺痛等過敏反應。如果過量的美白產品通過口腔進入腸胃和循環係統，那全身的皮膚都可能會出現過敏現象。下次再覺得臉部發癢，脖頸發紅，好好檢查一下是不是牙齒美白做得太過頻繁吧，別再怪罪無辜的陽光和食物啦！
體質敏感的女孩子應該慎用牙齒美白產品，在使用牙貼或者牙液之前，先在耳後擦一點試試看：12小時後如果沒有過敏現象出現再放心使用。不過，不管是不是過敏體質，別為了美麗就無限製地使用潔牙美白產品哦！畢竟大量的過氧化氫是公認的致癌因素之一呢！
經常疲乏，補牙材料在作怪
在牙醫補上你的牙洞之前，有沒有先搞清楚他使用的是什麼填充材料呢？以前的牙科醫院幾乎全都使用銀汞填充物來補牙，這種填充物含有高達50%的汞！現在的醫學界已經達成共識，汞是高度有毒物質，能損害大腦和神經係統，使其出現慢中毒的“怠工”現象，患者會特別容易感到疲倦和四肢乏力。而且研究結果還顯示，隨著時間的推移，曾經用銀汞補過牙洞的患者患多樣性硬化症、早老性癡呆症的幾率也會高於其他人！在補牙前告訴醫生一定不要使用銀汞做填充物，應該選用樹脂或玻璃粉末聚合物等複合材料，雖然銀子多花了些，但安全係數絕對會大大提高。如果有早年用銀汞補過的牙，除非填充物已經出現裂縫、磨損或引起了其他問題，否則不要將之去掉，不然在拿取過程中汞蒸氣會被釋放出來，造成不必要的健康新風險。如果醫生說，之前的銀汞填充物必須取出，那就持續兩周每天服用2克維生素C吧，它可以保護你的肺部不受汞蒸氣的損害並將有害微粒趕出體外！