蘋果醋g48
蘋果醋富含多種人體所需的氨基酸成分，以及果膠，維他命，礦物質和酵素，營養豐富。
蘋果醋能保健養生、改善疲勞、美容養顏。其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關節炎和痛風症也有一定的療效。
適宜痛風病、高血壓、高血脂患者，以及抵抗力弱者、經常應酬需飲酒者和需要調節體重、美白的女性飲用。
孕婦不宜經常飲用。
p230椰汁g49
椰汁營養豐富，內含蛋白質、脂肪、維生素c及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質，晶瑩透亮，清涼解渴。
椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效，還能強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉。經常飲用，能益人氣力，補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。
尤其適宜吐血水腫、浮腫尿少、吐瀉傷津、小兒疳積、絛蟲等症患者飲用。
椰汁性偏溫熱，不宜過量飲用。病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者應忌食。
酸梅湯g50
酸梅中含有豐富的有機酸和多種維生素，尤其是維生素b2含量極高，是其他水果的數百倍。
酸梅湯有平降肝火，生津止渴，助消化，滋養肝髒之功效。酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。
肝火旺者、久坐案頭工作人士適宜經常飲用。酸梅湯屬於堿性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸堿值趨於平衡。
兒童不宜飲用酸梅湯，因為他們的胃黏膜結構薄弱，容易引發胃和十二指腸潰瘍。
運動飲料g52
運動飲料主要成分是碳水化合物（糖），其中還含有適量的電解質及維生素，不含酒精和咖啡因。
運動前2小時飲用，可增加體內肌糖原、肝糖原儲備；運動中采用少量多次的飲用方式，可防止胃部不適，延緩疲勞的發生；運動後飲用，可促進肌糖元迅速恢複，消除疲勞。
主要針對運動員或是經常參加健身的人群，普通人如果每天的運動時間不超過1小時，則沒有必要飲用。
運動飲料中的各種電解質會加重血液、血管、腎髒和心髒的負擔，造成血管硬化、中風等，腎髒功能不好者及高血壓患者慎飲。另外，2歲以下的兒童也不宜飲用運動飲料。
p232香檳g53
香檳是一種發泡的葡萄酒，傳統香檳酒是采用主發酵後的幹白葡萄酒加糖、酵母，再裝瓶，在瓶中進行再次發酵製成。
適量飲用香檳酒，有助於促進血液循環，降低血壓，防止血液凝塊的形成，對心髒健康有好處，也可降低患心血管疾病和中風的風險。
香檳可提神醒腦，解渴開胃，一般人群均可飲用，每天兩杯左右為宜。
避免在口中翻攪酒液，以免破壞了口中的發泡表現。
米酒g54
米酒含有豐富的維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分。
米酒有開胃提神、活氣養血、滋陰補腎的功能，主治畏寒、血淤、缺奶、風濕性關節炎、腰酸背痛及手足麻木等症。還能有效促進新陳代謝，具有補血養顏、舒筋活絡、強身健體和延年益壽的功效。
適宜產婦血淤、腰背酸痛、手足麻木、風濕性關節炎、跌打損傷、消化不良、厭食煩躁、心跳過快、體質虛衰、遺精下溺、月經不調、產婦缺奶和貧血等病症患者食用。
酒精過敏者不宜飲用，一次也不能飲用過多。
p233馬奶酒g55
馬奶酒是用鮮馬奶經過發酵變酸釀製而成的一種酒精含量隻有1.5到3度的飲料，富含人體所需18種氨基酸、多種維生素、礦物質。
馬奶酒性溫，有驅寒、舒筋、活血、健胃等功效。草原鮮奶雜質少，不含植物纖維，用其釀出的奶酒所含甲醇、異丁醇、異戊醇成份極低，不上頭，不傷胃，不損肝，負作用小，人體耐受程度高。
一般人群均可飲用。根據個人喜好可以與其他飲料如雪碧、綠茶等或酒調配飲用，更具風味。