一切隻能重新開始。馬克悲哀的發現，除了重新修煉一途，他再也沒有其他捷徑可尋。
當一名出竅期的高手發現他要從一個普通人重新開始修煉的時候，可想而知他的心情。那絕對不是三兩句語言可以形容的。更何況，這副身體很普通，和一生下來的先天體質沒有任何可比性。
這樣的身體，這樣的年齡，若想結成金丹吸納仙靈之氣，恢複到從前的狀態，還不知要等到什麼時候，也許一輩子都做不到。
前路渺茫，也許就此放棄會讓馬克今後活的輕鬆一點，但倔強的他從不曾有過放棄的念頭，他常常問自己，究竟為什麼而活？最終的回答往往與複仇有關。
今天馬克又問自己：這樣堅持究竟是對還是錯？
他給自己的回答是：無論對錯，心裏想的就要去做，困難也要堅持，無論最終結果如何，至少，曾經努力過！
馬克緊緊握住拳頭，目光異常堅定，父親既然通過自身的努力可以衝破桎梏，從後天邁進先天，進而破碎虛空，那麼作為他的血脈傳承，我馬克一樣可以！
一個人一旦有了追求的目標，就會產生一種動力。就像馬克，既然決定一切從頭開始，便在記憶中搜索關於基礎修煉的一些知識。
以羅浮山修煉功法記載，需要通過三個階段的修煉來完成後天向先天的轉化。
這三個階段分別是：養氣、築體、凝煉。
養氣，是通過某種規律的呼吸方式來吸納天地間純淨的靈氣，通過這種吸納方式，修煉者的呼吸會變得綿長悠遠。隨著修煉深入，修煉者的一口氣甚至可以綿綿不絕，無窮無盡。
當然，到了足以控製一口氣往複循環無窮無盡之時，修煉者也自動進入下一個階段——築體。
築體階段說來簡單，就是按照某種特定的肢體動作，來完成全身各部分的肌肉協調以及肉體力量提升，並且通過一些肢體動作可以使肌肉活躍到最佳狀態，大大增加身體強度。
築體階段不但是要鍛煉全身肌肉骨骼，同樣也要通過體內的氣息來淬煉肝腸內髒。將體內的雜質排除，使身體更加精純自然。
當修煉者鞏固肉體完成，便到了最後的凝煉階段。
這個階段就是將氣息與身體協調，所謂凝煉，就是呼吸與肉體配合到最佳狀態，一靜一動，無不充滿爆炸性的力量，練到高明處，修煉者可以細致感覺到周身每一個毛孔，每一個細胞的活躍程度。
氣息一動，身體便會在最恰當的時候做出最恰當的反應。
當修煉者靈肉結合，呼吸間身體可以做出無數種變化，那麼也就自然而然成就了後天圓滿境界。
後天圓滿境界對許多人來說都很容易做到，隻要肯下功夫，有一套不錯的修煉功法，最終一定會有所成就。
後天邁進先天，這卻是修煉者人生的第一道檻。因為想要從後天邁進先天沒有任何捷徑可循，全靠個人領悟。這世間並不公平，有的人也許心念一動，便領悟其中奧妙。而有的人窮極一生精力參研，卻仍然無所得。
成與不成隻在個人悟性。
“我一定可以做到！”馬克深深吸了口氣，凝視前方。
床上傳來一陣響動，馬克轉過身，卻見羅格不知什麼時候坐了起來。
他明顯還很虛弱，不過精神狀態卻好了很多，見馬克回頭，淡淡說道：“我需要冥想，如果你身體已經恢複的話，希望你能離開這裏。”