眼見進攻停滯了，陳悶趕緊推開王傑，但是動作太大了，立刻被吹了進攻犯規。球權轉換，交給首發隊。
不過，好在替補們倒也齊心，沒有責怪陳悶。誰都看得出來當時情況危急，誰都想為自己的隊伍找到破解的方法，情急之下犯錯可以理解。
首發隊再次進攻，周傑和王傑給阿牛做雙掩護，很快便過了半場。阿牛把球傳給離得最近的周傑，然後自己換位掩護。周傑立刻獲得運球空間，將球和防守人都帶走，阿牛拉開變成了擋拆配合，立馬獲得空衛，周傑趕緊把球傳過去。
首發隊之間的配合明顯要熟練和流暢，再次完成十次傳球。
替補隊還是沒有找到破解辦法，再次失敗。十分鍾很快到了，首發隊完成了二十次，替補隊一次也沒有完成。
傳球練完了，大家休息了十分鍾，開始練習跑位。
“替補隊回去好好思考怎麼才能破解對方防守完成十次傳球。籃球不光是要動手，更要動腦。隊伍還是這麼分，下麵我們來練跑位。”陳明說道。
由於今天是新隊員的第一次訓練，所以陳明不準備立刻就幫他們指出來該怎麼破解，讓他們回去自己思考，自己想出來的方法才能在以後的實戰中隨時用上。
跑位練習還是替補隊先進攻，姚生運球推進，陳悶先趕到三分線外，不過很快王傑便趕過來貼防，不給他空位機會。
姚生運球過了半場，陳悶先向底線遛，然後借助李新給自己擋了一下王傑，獲得了空間，立刻跑到罰球線接到了姚生的傳球。
姚生傳球之後立刻退回三分線外，把阿牛帶走。
陳悶拿到球運球往裏走，故意從鄧科身邊走，帶走了周傑，鄧科還算不錯，知道往外撤，立刻便有空位，陳悶立刻傳球過去。
不過，周傑立刻發現了自己的失誤，在陳悶傳球的瞬間也撲向鄧科，幾乎和球同時到達鄧科麵前。鄧科雖然拿到了球，不過立刻便沒有了空間。
霍華原本是打中鋒的，現在提到大前鋒位置，完全沒有跑位和拉空間的意識，隻傻站著，或者就是往籃下擠，跟劉宇肉搏卡位，完全的中鋒打法。這樣一來，替補隊就隻有三人應對，首發隊把空間壓縮，立刻形成多打少的局麵，直接從鄧科手裏把球斷走。
交換進攻，阿牛運球速度很快，其他人還沒有完全落位，他已經到了三分線外。如果可以直接進攻，他完全可以一條龍上籃了。
王傑站在三分線把陳悶往裏推，然後突然彈出來，接到傳球。項上立刻過來給他擋人，然後拆開往罰球線跑去，立刻獲得空位。陳悶再追上去已經來不及，項上接到球就往裏壓，霍華必須放棄劉宇過來補防，劉宇一邊拉開，得到球後便是大空檔，而且離籃筐很近，完全可以輕鬆出手。
陳明叫停比賽，當作首發隊贏這次進攻，交換進攻權。又練了二十多分鍾，陳明叫停了訓練，準備結束今天的訓練。
“今天就到這裏了，你們可以去吃飯了。新進的隊員回去好好思考一下今天的訓練，找到破解方法。明天下午三點繼續訓練，不準遲到缺席。解散！”
所有人都發出疲憊聲，捏肩拍腿的。
陳悶還沉浸在剛才的訓練中，在想怎麼破解防守。
“陳悶，吃飯去！”姚生喊道。
陳悶如夢初醒，趕緊答應一聲，收拾自己的東西，去食堂吃飯。
晚飯之後回去洗了個澡，陳悶便給趙如花打電話過去，問她有沒有時間，現在去俱樂部看看。
趙如花正在俱樂部觀看檢查訓練情況，當即告訴陳悶地址，讓他打車過來。
陳悶沒敢叫上姚生，自己偷偷跑了出去。很快，出租車在花兒俱樂部大門前停了下來。陳悶下車跟門衛報上自己的名字，門衛非常熱情地打招呼，說老板打過招呼，現在就帶他去。
陳悶感謝了他們，跟著一個門衛進去了。
趙如花正在自己的辦公室用餐，門也沒關，看到陳悶來了就喊他進來。
陳悶走了進來，有些緊張，趙如花往老板椅上這麼一坐還真是有那麼點霸道範。
“我叫了兩個人的飯，一起吃吧！”趙如花說道。
陳悶連忙拒絕，說自己吃過了，讓她慢點吃。
趙如花可是知道食堂飯菜是啥樣，一沒營養，二沒味道。於是，她拿起筷子塞到陳悶手裏，叫他一起吃。
“你可是我俱樂部的人了，營養跟不上可是會影響競技狀態的，我可不答應。給我吃掉它們，等下還有牛奶，你也得喝掉。”趙如花完全是一副霸道總裁範。
說實話，看著眼前的牛肉，雞湯，全都是好吃又有營養的東西，陳悶早就嘴饞了。不過第一次來老板這裏，總得先假裝矜持一點。看在老板這麼熱情的份上，那就吃吧。