張魯一看陳悶這麼自信，便答應了，因為他了解那四個人的功力，比普通人強，比專業的差一截，也就是個半吊子水平。陳悶若是能好好學習，到時候打敗他們不是不可能。
張魯一發話了，其他人也不敢說不同意，就約定九月三十號晚上，雙方在俱樂部拳台上對陣。
“等一下！陳悶就一個人，你們卻是四個人，他跟誰比？”張羽一想得很周到，先把比試雙方給確定下來，免得到時候你四個對一個，那不是壞事嗎？
“他欺騙了我們四個，當然是我們四個都要比。不過，可以讓他自己決定時間，不需要他一次打四個。但是，就算他第一次就輸了，後麵三個還得打，前麵三個他都輸了，第四個他也得繼續打。總之，就是要跟我們四個都打過才算！”洪武非常囂張地說道。
聽上去一個打四個是不公平，但是沒有要求你一次打四個，時間還可以自己選，這樣一來其實跟一對一沒有區別，隻是需要陳悶打四次而已。洪武這麼說自然是對四人的充滿了信心，想著輪番反複虐陳悶呢。
“沒問題！”陳悶接受條件，就等半年後擂台上見。
張魯一讓眾人散開，該幹嘛幹嘛，繼續努力訓練，這樣才有機會出去參加比賽。
既然已經定下了比賽日期，陳悶必須要在這半年內突飛猛進才行，要不然，隻有被虐出醜的份。
張羽一可不容許這樣的情況出現，怎麼說陳悶都是為了她才會設計騙洪武他們，不然也不會惹火燒身。所以，她立刻就求哥哥拿出真本事來教陳悶，必須讓他在半年內迅速提升戰鬥力，至少能打敗洪武他們四個。
張魯一原本沒有把收徒弟這個事看太重，想著慢慢教好了，時間長呢。但是，今天當著大家的麵宣布了陳悶是自己的徒弟，如果半年後在擂台上出醜，那不光是他陳悶丟臉，自己這個做師傅的也光彩不到哪兒去。所以，張魯一決定，立刻開始認真教陳悶打拳。
“我現在開始認真教你打拳，所有的苦和痛你必須給我忍著，至少得打敗他們四個才行。你要是敗了，我丟不起這個人。”張魯一一邊脫外套，一邊說道。
陳悶很認真地站到張魯一麵前，表示隻要是有助於練拳的，保證什麼苦都能吃，什麼痛都能忍。
張魯一很滿意地點了點頭，道：“普通人看拳擊比賽都覺得進攻犀利才是最厲害的，其實錯了。進攻的前提是你能扛得住對手的擊打，找到機會了出手給對手致命一擊。真正的高手從來不靠華麗的動作，隻需要那麼一次機會，一招製勝。所以，在我看來，拳擊手就和殺手一樣，有四個特點，一是忍，二是快，三是準，四是狠。而且這四個特地順序也不能錯，必須先能忍，再找到機會快速出手精準打中目標要害部位，一擊致命。”
陳悶點了點頭，聽上去很有道理。自己平時在電視上看，都是看到進攻犀利就覺得他厲害，被動挨打的都是不行的。但是，自從上次看了張魯一一擊製勝之後，他又覺得電視上那種比賽不是真正的高手打出來的，張魯一那樣的才是。
張魯一繼續說道：“拳擊上的忍有兩個意思，一個是身體上忍，一個是精神上忍。身體上的忍就是要能抗擊打，隻要對方不是出了必殺技你都能扛得過來。精神上的忍就是一定不能因為對方犀利進攻就亂了自己的心神，要靜靜等待機會，給對手致命一擊。所以，現在我要鍛煉你的抗擊打能力。”
張魯一說著便讓陳悶脫了衣服，憋一口氣站著不動，讓張羽一隨便打。
抗擊打能力陳悶還是聽過的，這是一個拳手必須要練習的一項技能。
張羽一帶上手套，陳悶憋一口氣之後，她立刻出手往陳悶身上打了過去。張羽一不想讓陳悶輸，所以她打得特別認真，真是拳拳到肉。雖然沒有用全力，但是陳悶已經疼得撐不住了，臉都憋紅了。陳悶趕緊讓跳開，把氣呼出來。
“嘶……哦……”陳悶一邊揉著身上一邊發出痛苦的呻吟。
得虧是拳擊，隻需要對上半身進行訓練就行，下肢不用進行抗擊打訓練。如果是自由搏擊去可以用腿，那下肢也得訓練。這麼短的時間內要訓練好，那可不容易。
除了抗擊打訓練，張魯一還要鍛煉陳悶的眼睛反應速度。因為擂台上對手出拳速度都是很快的，如果你眼睛不能快速捕捉對手出拳路線，那你一定躲避不了對手的攻擊。張魯一的訓練方法是捏一枚一元硬幣，讓陳悶在規定的位置用手指給夾住，什麼時候能輕易抓住，什麼時候為算，到時候就會用真拳頭訓練陳悶的躲閃能力。