陳悶的一舉一動在王傑和阿牛看來都是在羞辱他們，倆人都瞪著陳悶，沒有跟他握手的意思，這個仇永遠的結下了。
見倆人無動於衷，陳悶心裏也不舒服，他很能理解這種失敗的滋味，便不再強求，走回隊伍。
陳明大聲宣布陳悶即刻升任隊長，校隊六月份再招新，讓大家好好訓練，不要被新人給打下去了。
王傑和阿牛站起來跟陳明以及相熟的隊員告別，感謝他們一直以來的幫助，然後離開。
眾人看著倆人落寞的背影，頗為感傷。想當初一起訓練流汗，一起衝鋒陷陣，夢想還遙不可及卻已分離，讓人怎能不傷感？
陳悶心裏一陣自責，怪自己不該這樣，如果陳明搞不定隊伍氣氛，那校隊就完了。
“好了！大家也不要傷感，競技體育就是這樣，你不進步就得被人後來居上。所以，你們與其把時間浪費在無聊的傷感上，不如好好訓練提升自己，三個月後招新的時候可是會有新人挑戰你們，你們想被打敗嗎？”
陳明的話字字戳在眾人的心上，由來隻有新人笑，無人去管舊人哭，要想成為走到最後的那一個，你就得努力不被別人超越。道理誰都懂，可是畢竟大家都是有感情的人，相處這麼久的夥伴說走就走了，難道教練你一點感覺都沒有？
陳明不虧是陳明，隊員的這些心思他全都猜到了，繼續說道：“其實阿牛和王傑是我親自挑進來的，他們走了，要說我一點也不傷感也是假的。怎麼說我也是個有血有肉的人，是人就有七情六欲，不可能做到無牽無掛。可是，我是校隊教練，我的責任隻有一個，就是帶領校隊取得好成績，其他所有問題都沒有這個事情重要。而你們每個人，既然進了校隊，享受著學校給予你們的福利，那就得好好訓練，好好比賽，爭取好成績，這就是你們的責任，你們說不對嗎？”
眾人一陣理虧，好像自己是挺對不起校隊隊員這個稱號的。每次訓練都是應付了事，戰術配合也就是給周傑做球，沒有其他事做，實在是有辱自己的身份。
“所以呀，作為教練，我得想辦法培養你們的競爭意識，鞭策你們前進。通往成功的路上，從來都是屍橫遍野，白骨累累，你要麼踩著過去，你們要成為別人的墊腳石。而我，希望你們是那個踩著別人過去的那個人！”
眾人被陳明撩得心潮澎湃，什麼王傑阿牛的，教練說的才是對的！
“今天他陳悶把阿牛和王傑打掉了，明天再出來一個李悶、王悶，能把陳悶打掉，我依然也會提拔他們，放棄陳悶。隻有這樣，對你們每個人才是公平的，誰有能耐誰就上位。隻有這樣，你們才會加倍努力，避免成為離開的那一個。”
“教練說得好！”
周傑帶頭鼓掌，其他人紛紛迎合。
老狐狸陳明悄無聲息地把陳悶給撇幹淨了，其他人隻認為陳悶也隻是教練的一枚棋子，現在有用可以上位，將來無用，也會被趕走。既然機會對每個人都是公平的，那就靠本事說話了。
陳悶心裏也是很激動，教練雖然是為了給自己洗白，但是有些話說的很有道理，自己不努力，隻能成為別人的墊腳石。
陳明示意大家安靜，又簡單的說了兩句，叫大家趕緊去訓練。希望七月份暑假集訓，這裏的人不會少一個。
大家充滿了動力，趕緊跑去訓練，該練體能連體能，該練衝刺練衝刺，該練投籃就練投籃。總之，這狀態就跟以前不一樣，煥然一新。
陳明看著大家這麼認真，嘴角揚起一絲微笑，一切盡在掌握之中。
到了十點鍾，體育館要關門了，眾人停止訓練，收拾東西離開。
回去洗完澡，陳悶繼續練習，讓劉力拿著硬幣放手落下，他用兩根手指去夾。這個鍛煉眼神和反應速度，不費力氣，很適合高強度訓練之後練習。練了半個小時之後，劉力實在是撐不住了，老是重複一個動作，太無聊，陳悶隻好結束練習，上網搜了拳擊比賽邊看邊學習。
第二天下午前兩節課上完，陳悶便直奔邦森俱樂部，把昨晚看的視頻上的動作用沙袋作為對手嚐試一下。
一陣疾風暴雨般的進攻，把別人都給驚呆了，雖然出拳沒有章法，力量也不夠，速度也不快，但是這一陣猛攻絕對可以將一般人打得七葷八素。
陳悶此時又進入昨晚單挑阿牛的時候那種狀態，眼神透漏著殺氣，渾身散發著戾氣，又對沙袋來了一陣猛攻，最後累得不行了才停下。
洪武等人看了心裏居然有些畏懼，不知道是因為陳悶身上的戾氣，還是因為陳悶這連續的猛攻著實嚇人。