陳悶氣衝衝地跑去球場，領了一顆球開始練習投籃。他一邊練一邊心裏還在責怪自己不會說話，把大家都給得罪了。除了責怪自己，當然也怪蔣興這個老頑固，看到什麼就信什麼，都不讓人解釋。
投了幾十個球之後，陳悶心情漸漸平複下來，開始全身心投入到訓練當中。
每個人剛接觸籃球，開始練習投籃的時候，命中率提升是顯著的，但是達到一定的高度之後就進展緩慢了，基本上看不到有什麼顯著的變化。但是你要維持這個命中率就需要每天堅持訓練，稍微放鬆一陣子，命中率就會猛地下降。這就如同逆水行舟，你隻有無時無刻堅持劃槳才能讓船保持在原地或者逆流而上，你稍微放鬆一點，立馬就會被水流衝回去。所以，陳悶覺得既然是準備幹這一行了，那就得時刻努力訓練，要做就做最好。
大約練了兩個小時左右，時間來到上午十點半，蔣興帶著其他人過來了。陳悶趕緊收球，看著大家走過來。
蔣興離得老遠就說道：“你練好了嗎？練好了來幫大家撿球吧。”
陳悶想著練了這麼久正好可以休息一下，便點頭答應。
畢竟是有20名隊員，同時一起練不太可能，隻能分開到球場兩端，內線一端，外線一端。陳悶被蔣興分在外線這一端，跟宮洺和其他兩名替補球員一起撿球，蔣興自己去了內線那一端，帶著三名替補幫助姚銘他們練習。
劉棟號稱戰神，中投不是一般的準，開始調整兩球，之後連續命中將近二十球才斷，把陳悶給嚇了一跳。以前都是在電視上看他威風，現在親眼看到了，隻覺得好可怕。一個人怎麼能投那麼準的，感覺投籃對他來說就跟姚銘站在籃下扣籃一樣簡單。
除了戰神，“小李飛刀”李南，還有胡東，他倆也是牛到爆，那三分唰唰地進。看他們投籃的穩定性和持續性，比陳悶和古禮都要強出一截。
陳悶心中暗歎，果然是人外有人，在CUBA裏麵能排上號，到了CBA能有一把這樣的。如果將來到了NBA，那會有一把比自己來要厲害的人。
這就如同你在小學的時候是年級數一數二的存在，上了初中你就會發現，擦，這麼多跟自己一樣厲害的人。如果有幸上了重點高中，你會發現，自己就是個渣渣，別說年級了，就是班裏都一抓一把比自己強的。而此時的陳悶，就如同小升初的學生，發現自己再也不是那個被家長和老師捧在手心的寶貝蛋了。
因為剛剛練習了兩個小時的投籃，又是自己投自己撿球的，消耗非常大。所以陳悶撿了幾分鍾後感覺雙腿疲憊，奔跑速度放慢，撿球的速度也慢了下來。
陳悶撿球速度一慢，劉棟他們幾個投出一球之後得等幾秒鍾才能投下一次，有些不太習慣，也不利於他們提升命中。投籃練習就是要連續，斷斷續續的來，那幾乎不會有效果。幾位大佬看陳悶有些疲憊，便開口讓他去休息一下，他們自己撿就好。陳悶還沒開口說自己能堅持，蔣興那邊隔著球場又發飆了。
“怎麼讓你撿個球都那麼費勁？你心態能放平穩一些嗎？其他人不也在幫忙嗎？”
陳悶連忙跟教練表示歉意，又提起精神來加快速度撿球。
大約半個小時之後，劉棟他們幾個有點累了，便停下來休息，陳悶直接癱倒在地，躺在了地板上。看陳悶的樣子，感覺撿球比投籃還累。這也不奇怪，投籃身子是直的，舒展開的，撿球卻要始終彎著腰。陳悶後背本來就有舊傷，不能長時間高負荷運轉，就是一個完全健康的人一直彎著腰撿球也會累到不行，更何況他陳悶呢？
蔣興見對麵停下來了，便也讓姚銘他們停下來休息一下。他走到對麵，一看陳悶擺成了一個“太”字躺在地板上，瞬間又來氣了。
“我說你要休息就休息，你看你那樣子，注意點形象好嗎？撿會兒球就累成這樣，讓你上場比賽你搞不好要直接躺場上跟人打呢！你上場了代表的是中華，你的形象就是中華的形象，外國人看到你什麼樣就自然地認為中華人是什麼樣，你覺得你這樣四仰八叉的好嗎？”
陳悶簡直要瘋了，心裏麵的激情幾乎快要被蔣興給磨滅幹淨。這得虧是經曆這麼多，又每天練習太極拳提升心境，要不然早就跟當時對許晉那樣罵回去了。陳悶喘了口氣，從地上站起來，也不打算跟蔣興解釋自己背上有舊傷的事。
蔣興看了看陳悶，搖了搖頭，跟當初許晉是一樣的心情，感覺陳悶就是徒有其表，虛有其名，就是爛泥扶不上牆的主。他轉頭笑著對其他人說道：“今天大家的狀態都不錯，訓練也很認真。咱們上午就練到這裏吧，休息一下回去吃午飯，中午睡一覺，下午三點繼續，直接來這裏訓練技術和戰術。咱們這一期集訓還有十天時間，時間緊迫，不能有任何懈怠。”