“你平時怎麼做的，現在就去做吧，不用管我的。 ＷｗＷＣＯＭ”
看著在身前不遠處，度不慢也不快的跑著，杜督心裏多少有些過意不去，開口對陳雨晴道。
沒有回答，這個也在杜督的預料之中，畢竟，這已經是自己第四次提議了，可是每次都被陳雨晴以你現在的身體很虛弱，身邊不能離開人，這樣的理由給駁回。
跑了有一會兒了，杜督心裏估計，從家裏出來到現在大概也跑了差不多有三公裏的路程了，看著前麵那道默不作聲的倩影，從其那絲毫都沒有氣喘和臉紅的表現來看，根本就是沒有消耗任何的體力啊！
“你不是練武的嗎，要是一不練的話，肯定是會退步的吧。”
想了想，還是開口道，不過沒有直接指明，而是采取的迂回戰術。
陳雨晴聽到這句話以後，跑的步伐慢慢的減弱了下來，漸漸的，跟杜督保持在了一個水平線上，目視前方，奔跑的動作很有韻律，給人一種賞心悅目的感覺，修長的雙腿輕輕躍動間，就是跨越了很遠的距離，沒有看杜督，就這樣開口道；
“那樣需要苦練武藝的都是初學者，到了我現在這個層次以後，平常的練習隻是為了提高對身體的熟練和柔韌性而已，沒有你的那樣不練就會退步的法，當然，初學者還是如同你的那樣子，需要每不停的習練，才能在保證身體不退步的情況下，進步~”
著，轉頭看了一眼杜督。
“你跑步的時候不要這樣張開嘴巴呼吸。”
聞言，杜督疑慮道；
“可是隻有這樣才能呼吸順暢啊。”
柳眉微彎，陳雨晴指點著自己的一些心得。
“你這樣是不行的，現在還沒有亮，太陽也還沒有出來，空氣中的汙濁和晦氣沒有散掉，張開嘴巴會導致很多的有害氣體進入到體內的，少量的話還沒有什麼，但是一旦過了，那麼就會對身體造成很嚴重的後果的。”
聞言，杜督趕忙的閉上了嘴巴，可是，沒有一會兒就又張了開來。“哈啊~哈啊~不行啊，太憋了，我都感覺快要呼吸不了，就要窒息了似得。”
眼底深處閃過一絲的遲疑，不過，很快就打消了，陳雨晴猶豫了一下，伸出右手，貼在了杜督的後背上，同時開口叮囑道；
“不要多想，我隻是在幫助你可以在運動的過程中，通過鼻子來呼吸的，沒有其它的意思、”
“額~什麼其它的意思，我不知道你在什麼啊？”
看著杜督那一臉的無知樣，陳雨晴哪裏還不明白，自己是多想了，人家根本就沒有想太多，相反的，自己這些話，倒是有些欲蓋彌彰的意圖在裏麵了，俏臉微微一紅。
“咳咳~照我的做，心思放空，盡量什麼都不要想，對，就是這樣，好，現在把嘴巴閉上，深吸氣，吸，不要停，感覺到已經是你的極限了以後，再呼出去，嗯，很好，就是這樣，呼，把體內的氣都呼出去，每次都是這樣，吸到你現在的極限，然後呼氣也是到你現在的極限，這樣長久的堅持下來，氣息會變得悠長和平緩的，基本上就不會得一些跟呼吸道有關的疾病了，而且，還能延緩你運動時的體力消耗，這個還是教我武藝的那個人在我剛學武功的時候告訴我的竅門呢？挺好用的！”
“哈啊~哈啊~哈啊~不行了，隻是三輪我就感覺到吸進來的氣不夠用了，而且呼氣的時候，也沒有辦法完全的呼出去啊！”
停下了腳步，站在原地彎腰大口的喘息著。
看著杜督的樣子，陳雨晴非常自然的走到了杜督的身後，伸手輕輕的拍著杜督的後背，幫助他順氣。
“剛開始的時候都是這樣兒的，隻要堅持下去，就會得到回報的，而且，這樣不是什麼勞累的事情，還是很簡單的吧！嗬嗬嗬~”
著突然的輕笑了起來，沒有來由的就這樣笑了起來。
“我的樣子很好笑嗎？居然讓不怎麼笑的你，笑成了這樣。”
站直身子，看著陳雨晴笑牆如花的樣子，鬱悶的道。
“嗬嗬嗬~不是，我隻是想起了我第一次學習這個的時候，比你還要不堪的樣子，才笑的，沒有取笑你的意思，真的！”
長出了口氣，伸了個懶腰。
“我是跑不動了，要是你也不跑了的話，就很我散散步吧？”
陳雨晴點點頭，表示答應。
看到陳雨晴的同樣，杜督率先走在前麵，緊跟在杜督的身後，兩個人相伴而行，這一副畫麵就好像是一對情侶似得，唯美，和諧。
現在還很早，沒有大亮，四周就是一些路燈在出著些許的光芒，路上的人基本沒有，門窗緊閉的店鋪，還有各種早餐店，雜貨店，冷不防的看到這種景象，還是別有一番風味兒的。