明勁練成，可以控製骨骼，把所有的力量都擰到一起，攜帶身體精氣的每一拳都可以爆發出千斤重力。不過明勁強者雖然力量強，但是若不懂收斂元氣之法，人到中年，氣血衰敗，全身都是毛病。
而修煉到了暗勁，就懂得收斂元氣元氣之法了，暗勁可以說是內勁修煉的起點。
明勁是煉精化氣，暗勁則是煉氣化神，易筋之道，暗勁是柔勁，有穿透的效果，表麵無傷，體內卻已經受了內傷，這就是暗勁厲害之處。
他在酒吧做的一切就是為了突破暗勁，不過想要突破到暗勁，他還要做另外一件事：通帶脈！
帶脈，奇經八脈之一，起於季脅，回身一周，圍人的腰一圈，是橫向的經脈。人體其他的經脈都是豎的，帶脈就像是一條繩子一樣將所有的經脈都係在一起。
帶脈的作用就是使其他的經脈協調和柔順，而通帶脈就是修煉暗勁的內在基礎。
先是運行了一遍小周天，然後引導著內勁經過任脈的神闕穴，進入了帶脈之中，清理著其中的垃圾。
在打通帶脈的一瞬間，鵬程感覺自己的腰上就像纏了個滾燙的熱水袋一樣，將自己的經脈緊緊的束在腰間。
明勁講究的是爆發，暗勁講究的是控製，在戰鬥中控製身體上的毛孔，讓體內的元氣不泄露出去，在想用的時候再釋放出去，這就是暗勁！
所以高手打拳，一發一收，全身內勁來回鼓蕩，宛如長江大河奔流不息，愈戰愈勇，以鵬程的經驗，很快就閉上了自己身上全部的毛孔，但是由於身體和修為的問題，還不能做到控製身體每一寸皮表毛孔的閉合，那已經是化勁強者的能力了。
意動勁發！他控製著內勁一路橫衝直撞，貫通了丹田和雙手之間的經脈，暗勁第一重，功成！
他緩緩的吐出了胸口的一口濁氣，一睜眼，就看見霍烏鴉正死死的盯著自己的身體，一副不可置信的樣子。
鵬程趕忙雙手抱胸，“驚恐”的道：“你這麼盯著我幹嘛？難道霍大哥你喜歡男人？我可是個正經的男人！”
霍烏鴉沒好氣的道：“就算是喜歡男人也不能喜歡你這麼瘦弱的男人啊。”
“那你是喜歡大力嘍？”
“滾蛋！”霍烏鴉罕見的爆了一個粗口，但是他的目光依舊牢牢盯著鵬程的身體，似乎想要看看這具身體到底隱藏著什麼。
“你是怎麼做到的？”