到了家，龍永凡發現母親阿玉不在家中，心中一陣的雀躍天助我也！
龍永凡馬上就生火，準備熬製‘易經煆骨湯’。
易經煆骨湯是內服外泡的一種湯藥，每一次的用量都不能太多，多了，身體會被藥劑的強烈藥性造成傷害，少了，藥劑的藥效不能很好的發揮。
既然是兩種服用方法，龍永凡先用家中熬藥的小罐子，熬了一副湯劑，再用家中煮飯的大鍋裏熬了一大鍋的湯劑。
熬好之後，龍永凡服下了小罐子中的藥湯，隻感覺一股溫和的氣息從自己的喉嚨和胃中散發出來，向著自己的全身而去，這種暖洋洋懶洋洋的感覺，讓龍永凡簡直有了飄飄欲仙的幻覺。
握緊了拳頭，感覺到全身充滿了力量，身上有用不完的精力，龍永凡馬上把鍋中的藥湯取出放入自己房間中洗澡用的木桶中，然後關上房門，向著練武場行去。
龍永凡知道，喝了藥劑之後就是大量的鍛煉，當鍛煉到精疲力竭或者是超出負荷的時候，就泡在這藥湯之中，這藥湯會慢慢的恢複使用者的體力，調節身體的狀態，在不知不覺之中改善使用者的身體，達到易經煆骨，伐髓洗經，固本培元的功效。
龍永凡服用這個‘易經煆骨湯’的湯劑之後，馬上到練武場上努力的訓練起來。
他舉石塊，負重跑，俯臥撐········等等，反正是消耗體力的，龍永凡統統的進行，在修煉的過程之中，龍永凡一直感覺到自己體力與股暖洋洋的暖流在不停的撫平他的疲勞。
慢慢的龍永凡就進入了忘我的修煉之中，當龍永凡回過神來的時候，發現自己現在真的是太累了，他一點兒動的念頭都沒有了，不過，龍永凡想到自己家中的‘易經煆骨湯’的湯劑，龍永凡有咬緊牙關，堅持著向自己走去。
到了家中，發現母親已經回家在做飯了，龍永凡抬頭看著天色，這時候要到晌午了，他今天鍛煉了一個早上？龍永凡想到自己居然可以鍛煉這麼久，心中就是一動，“看來這易經煆骨湯不愧為固本培元的神藥啊！”
向母親大了聲招呼，龍永凡拖著疲憊的步伐進入自己的房間之中，艱難的爬進木桶之後，就在這湯藥的溫和藥力之中閉上了雙眼，靜靜的享受著這疲憊後的舒暢。
慢慢的，本來木桶裏麵深色的湯藥，變成了淺色，而龍永凡身上卻慢慢的出現了汙漬，這汙漬充滿了全身，而且還有一股淡淡的腥臭味。
龍永凡看著自己身上出現的汙漬，就是一震，他知道出現這種汙漬的意義，這汙漬本來是身體中的雜質，現在居然被自己用一副內服一副外泡的湯劑給逼了出來，這怎麼不讓人吃驚！
龍永凡清楚的記得，在前世的時候，要出現這中真正的伐髓的情況隻有在自己玄功修煉到先天境界的時候才會發生，這種祛除全身雜質就是讓修煉者更加的親和自然界中的靈氣，讓修煉者用身體為媒介吸收煉化自然界中的靈氣。
要是修煉者的身體雜質很多，親和自然界的靈氣就會下降，以至於不能感覺到自然界中的靈氣存在，這就是前世隻有修煉的先天境界才可以感覺到靈氣的原因。
而現在，龍永凡先是經過先天之氣改善身體，在經過這‘易經煆骨湯’的排除體內的雜質，他現在的身體簡直可以和前世先天境界的高手相提並論了。
想到自己現在有著先天境界高手的體質，龍永凡就是一陣的激動。
龍永凡躺在這個木桶之中靜靜的想著自己身體改變後的好處，想到興奮處還會嗬嗬傻笑一陣呢。
現在，身體已經在排除雜質了，這個‘易經煆骨湯’要是繼續使用下去的話，我的身體狀態一定會達到最好的先天境界高手的身體素質。