每個人對於武學的理解都是不同的，有人認為，武功的玄乎，無非就是度和力量而已，你足夠快，力量足夠大，自身足夠硬，便能夠立於不敗之地。ＷｗＷ ＣＯＭ也有人認為，武功在於穩，不論是你度多快，力量多大，必須得有法度章程，一招使出，就得預判出敵人會怎麼應對，讓敵人陷入你的節奏之中。
這兩種理念你都不能算是錯，你的度快，力量大，能抗揍，別人當然打不過你。再多廢話也沒用，任你招式用的花亂墜，我也是一拳撂倒。但是，這個事情有一個前提，那就是你的度能做到足夠快，力量能足夠大。人的身體是有極限的，你的力量和度總不能全力增長下去。如果你不能做到這一步，那第一個理念就是廢話。
由此，就誕生了第二個理念。既然你的不能讓力量和度無限的增長，那就注重招式和意識的提升吧。在大家都站在同一起跑線的時候，你的拳頭越是老練，招式越是熟悉，應對的也就越是從容，擊敗對手的幾率也就越高。
這第二個理念，也成了所有江湖人的一個共同認知。
而方洪這個時候，卻有了幾分第一個理念的意思。他的身體，本來就經過香火的淬煉，雖然對於度和力量的提升並不是很大，但卻將肉身調節到了最合適的一個狀態。
換句話，向他這樣的身體，放在江湖上，就算是萬中無一的武學奇才，筋骨勻稱，四肢協調，練起武來，當真是一日千裏。
方洪這拳，一打就是半個時辰，度也是越來越快，風聲越來越淩厲。若是有人過來挨他一拳，肯定得被打的吐血不止。他明顯的感覺到，自己的力量至少增長了五成，度也比以前快的多。
同時，他身上的紅色，也在逐漸的消退。這是藥性逐漸的被身體吸收，又補益到了神軀之中，神軀再次以香火回饋，開始重新恢複以前的平衡狀態。
“呼。”最後一下子揮出，方洪的身上就像是開了閘一樣，大量的汗水湧出，將衣服全部濕透。而他口中吐出的氣息，也帶著一絲灰濁。
“真舒服。”方洪抖了抖筋肉，長舒了一口氣。先前神軀受創，他真的有一種快要死了的感覺。現在雖然還未曾全部恢複，但也比先前好了很多了。這就像是一個在寒風中走了好久的旅人，泡了一個熱水澡一般，十分的舒暢。
……
就在方洪修補神軀的功夫，金陵城內緊急調動了三千士兵，往江寧城而去。根據探子來報，城內的大部分叛軍莫名其妙的中毒，基本上喪失了戰鬥力。
一開始，城內的人還不相信，這也太扯淡了吧，哪有這等好事生？但徐俌卻不肯放過任何一個機會，便派了三千士兵過去看看情況。若是屬實，就可以趁機拿下叛軍。若是假的，最多也就損失三千人，也還在可承受範圍之內。
而等那三千人過去之後，現叛軍果然出了問題，不少的人都四肢酸軟，渾身無力，一些嚴重的，甚至還昏迷了過去。