過個健康遷徙年
寶貝健康
過年了！在這個中國最隆重的傳統節日，越來越多的人過的是“遷徙年”：除了傳統的回家過年，外出旅遊也漸漸成為很多家庭的選擇。
而當遷徙帶上了孩子，就不再是兩個人說走就走的旅行了，需要了解當地的氣候，需要為孩子做些準備，畢竟，大過年的，健健康康地過才好。
去南方過年
南方的冬天真冷！
妞妞2歲了，今年我們準備帶她回上海奶奶家過年。雖說上海的氣溫要比北京高，但上海沒有暖氣，冬天並不好過，所以我給妞妞準備了羽絨服、棉衣、棉背心。回到上海後，正好趕上降溫，沒有暖氣的家裏可真冷啊，開了空調也不管用。沒辦法，在家裏也得給妞妞穿上保暖衣、毛衣、羽絨服，一層層的，把妞妞包得嚴嚴實實的，胳膊都支起來了，活動很不方便。在陰冷的屋裏待著真難受，於是我帶著妞妞到小區裏玩一會兒，在外麵曬著暖暖的太陽，比在家裏暖和多了。一天當中的大部分時間，我都帶妞妞在室外待著。
不巧的是，第二天就開始下雨，南方的冬天，一下雨那真是刺骨的冷，也不能到室外曬太陽了，隻好在屋裏待著。因為室內溫度低，洗澡也成了一項具有挑戰性的事情。每次洗澡我都給她隨便衝一下就趕緊抱回臥室。睡覺也不敢給她脫得太多，穿著保暖衣保暖褲睡。可就這麼小心，妞妞還是感冒了，流鼻涕，咳嗽。真沒想到，從寒冷的北方來到南方，反而凍感冒了！
——妞妞媽媽
專家有話說
出場專家：盛曉陽（上海交通大學附屬新華醫院兒童與青少年保健科主任醫師）
感冒不一定是凍的
媽媽認為妞妞是凍著了才感冒的，但實際上，挨凍隻是妞妞感冒的誘因，另外，從北方到南方的車馬勞頓也是感冒的誘因，而感冒的真正原因是妞妞遭遇到了未曾接觸過的病原體（大多是病毒）。對於2歲的妞妞來說，由於免疫係統還沒有發育完善，當遇到新的病毒或其他病原體，同時又遭遇勞累、寒冷，感冒也就在所難免了。如果妞妞隻是流鼻涕、輕微咳嗽，沒有發熱或其他嚴重症狀，隻要多休息、多喝水就可以，吃不吃藥都一樣。如果有發熱、劇烈咳嗽、精神萎靡等表現，要及時到醫院就診。
曬太陽出汗沒有及時擦掉可能會著涼
妞妞媽媽帶妞妞在室外曬太陽時，太陽底下暖烘烘的，而妞妞很可能蹦蹦跳跳的，活動量不小。如果沒有及時脫去外衣，可能就會捂出一身汗，媽媽又沒有及時擦掉的話，風一吹，孩子就容易著涼感冒。
穿太多衣服睡覺反而不暖和
妞妞媽媽為了不讓妞妞受涼，晚上睡覺也穿保暖衣，這樣睡覺其實很不舒服。一般南方夜間的溫度不會很低，進入被窩焐熱後也不會冷。穿著衣服睡反而不容易焐熱。媽媽可以用熱水袋先將被窩焐熱，再讓孩子睡進去，電熱毯也是不錯的選擇，但要預先開啟，孩子睡的時候要關掉。
專家支招南下過5大攻略
1.進屋別脫太多衣服從溫度計上的讀數來看，南方冬天的氣溫遠高於北方，但南方地區沒有集中供暖，室內、室外的溫度相差不大，當室外溫度在10℃以下時，室內溫度就會在15℃以下，感覺很冷。北方人習慣了一進房間就脫外套，而南方人往往是室內、室外同樣的裝束，所以，在南方過冬，進到屋裏不要讓孩子急著脫衣服，如果他實在不習慣，可以給他穿上厚實的羽絨背心，這樣既保暖，他又能活動自如。
2.抵抗南方寒冷的關鍵是保持幹燥南方的冷最關鍵的是因為空氣潮濕，體溫很容易散發。因此，除了多穿，更應該注意的是經常檢查一下孩子是否出汗，因為室外溫度並不低，孩子跑跳玩耍，內衣容易被汗水浸濕。很多南方媽媽的法寶是，準備兩條柔軟的小毛巾，在孩子活動時，分別墊在他的前胸和後背，如果感覺出汗了，就及時擦幹，換掉小毛巾。
3.北方孩子到南方必帶的保暖衣物在南方陰冷的天氣中，多穿並不一定會感覺有多暖和，而對於孩子還需要考慮方便活動。建議穿一套彈性良好的全棉保暖內衣，加一件羊絨衫、羊絨褲、羽絨背心、工裝褲，再加一件比較寬鬆略長的羽絨外套。根據孩子的活動水平，及時穿脫外套和羽絨背心。
4.多帶內衣，多帶雙鞋北方孩子到南方時，必須多帶些內衣，還有一定要多帶一雙鞋，以便經常更換。南方的氣候潮濕，衣服不容易幹，而孩子又特別能出汗，內衣、鞋襪被汗水浸濕後，體感溫度會更低、更不舒服。
5.中午洗澡，局部保暖南方的中午氣溫比較高，特別是在有陽光的日子裏。可以選擇在孩子睡午覺之前洗澡，紅外線取暖器等取暖設備雖然不適於提高整個房間的溫度，但局部應用還是能很快提升溫度。洗澡時可以用熱水袋或取暖器焐熱內衣，這樣穿上內衣時不會感覺冷。
搜一搜，大家怎麼調侃南方的冬天
●北方的幹冷是物理攻擊，多穿衣服就可輕鬆防禦；南方的濕冷是魔法攻擊，穿再多衣服都沒用。