有些會計崗位的工作負荷是非常繁重的，由於長期工作不規律和缺乏鍛煉，會計人在這種情況下人很容易被累倒。
例如王先生2001年7月從上海某名牌高校畢業以後就加入了國際五大會計師事務所之一，從此頻繁加班就成了他的家常便飯，有一段時間竟然連續一周每天熬到夜裏2點半、第二天早上8點就要起床。雖然加班費來得比較方便，隻要自己填寫就能如數領錢，但是這樣的工作節奏一般人實在吃不消。
怎麼辦？要麼放棄這份令人羨慕的工作，要麼就是自己注意身體、自覺愛護自己。一方麵要抽出時間積極鍛煉身體、遠離煙酒，保持一副健康的體魄；另方麵還要抓緊學習，否則會使自己跟不上形勢發展的需要。
愛護自己的方法還有一個，那就是要盡心盡職做好工作遠離會計造假醜聞。