俯臥撐做了七八個，劉猛就感到雙手乏力，又強撐了幾個，差不多做了十五個俯臥撐，他就噗的一聲趴在了地上，深深的吸了幾口氣，待心跳減緩，他又做了五個俯臥撐！
“太累了，幾年前，我一次就能做五十個俯臥撐，如今一次卻隻能做十五個，想不到身體退化得這樣嚴重，身體缺乏鍛煉，太虛弱了，簡直和那些廢物沒什麼區別！”
“是自己的大腦，就得讓它更充實，是自己的身體，就得讓它更強健有力，是自己的雙手，就應讓它更靈活，是自己的雙腿，就應讓它更能跑！”
“身體、雙手、雙腳，必須鍛煉、鍛煉、再鍛煉！以後還是多看看書，充實一下自己的大腦。白天四處看人，晚上獨自看書，隻有這樣，才能成為人上人！”
雙手背在背後，劉猛開始做下蹲，口中報數：“一個、兩個、三個......二十個、二十一個......三十個，不行了，堅持不住了，還是先做一會兒仰臥起坐吧！”
才做了三十個下蹲，他忍不住停了下來，小肚子太堅挺，全身肥膘亂顫，下蹲對於他來說，困難程度相當大，深知物極必反的道理，他停了下來，讓大黑狗的前肢按住他的雙腳。
掙紮半天，他一個仰臥起坐都沒做出來，哭笑不得之下，他緊緊的抱住腦後，狠狠的吸了一口氣，大喝道：“喝！”全力之下，第一個仰臥起坐被他做了出來。
“一個、兩個、三個......十個！”
肚子上的肥膘不斷伸縮擠壓，做了十個仰臥起坐後，他又忍不住停下，想到自己的鍛煉成績慘不忍睹，他再次開始做俯臥撐......
接連做了十組俯臥撐、下蹲、仰臥起坐，全身酸軟、渾身乏力，不願繼續的他，回到房間，洗了一個涼水澡，見時間已是十點，他開著電三輪出門。
花了四百八十塊錢，買了兩個裝了十五公斤煤氣的煤氣罐，又花了三百塊買了個煤氣灶及相關零件，隨後駕車到一家五金店裏，耗費一百五十塊，焊了一個放置煤氣灶的鋼條架子。
用五百元買了一個容積一噸的水箱，一口雙耳生鐵大鍋和鋁製鍋蓋，又用掉他一百塊，默默一算，所有身價隻剩下四千三左右，暗叫錢太不經用，想了想後，他駕駛電三輪返家。
回到家中，他把煤氣罐、煤氣灶、鋼條架子、水箱、生鐵大鍋、鋁製鍋蓋等東西一並搬進係統空間，將煤氣罐和煤氣灶用零件鏈接，試了試後，見點火正常，他又把煤氣灶放在鋼鐵架子裏麵。
離開空間，回到家裏，用水桶提著一桶桶水倒入水箱中，本想還去買個大型的不鏽鋼鐵箱，用於燙豬毛，可一想到手中錢不多以及豬太肥，他隻能放棄。
別人殺豬都是兩個人、三個人或幾個人，而他卻隻有一個人，麵對四百多斤的肥豬，他扛都扛不動，如何把肥豬放進不鏽鋼鐵箱都是個難題，買個不鏽鋼鐵箱燙豬毛完全就是浪費！
“大型的菜板不知道哪裏有賣，就拿老周給我準備的鬆木板，將就用一段時間，等殺豬賣肉步入正軌後，再去想辦法買一個！”
“身體酸痛不已，暫時怕是殺不了豬了，先堅持鍛煉一個星期，待身體適應之後再去殺豬，鍛煉身體的話，營養必須跟得上，再去菜市場買點牛肉回來！”